__________________________пакет / набір 3в1__________________________

__________МЕНЕ НІЩО НЕ ЗЛАМАЄ + НЕСКІНЧЕННЯ + АТОМНІ ЗВИЧКИ__________

ДЕВІД ГОГГІНС

МЕНЕ НІЩО НЕ ЗЛАМАЄ

Контролюйте свій розум і долайте труднощі

_______________________________________

Для Девіда Гоггінса дитинство було кошмар: позначений бідністю, дискримінацією та фізичним насильством. Однак завдяки самодисципліні, розумовій стійкості та наполегливій праці Гоггінс повністю повернувся. Цей пригнічений, повний молодий чоловік без майбутнього згодом став іконою американських збройних сил і одним із найкращих у світі спортсменів на витривалість. Він був єдиною людиною в історії, яка пройшла елітну підготовку морських котиків, армійських рейнджерів і тактичних авіадиспетчерів ВПС, а потім встановила рекорди під час багатьох спортивних змагань і змагань на витривалість. Редакція журналу Outside назвала його найсильнішим (справжнім) чоловіком Америки.

У книзі «Ніщо не може мене зламати» він ділиться своєю незвичайною історією життя та стверджує, що більшість із нас використовує лише 40 відсотків свого потенціалу. Ґогінс називає це правилом 40%, і його історія встановлює шлях, яким може піти кожен, хто хоче впоратися з болем, подолати страх і повністю реалізувати свій потенціал.

Інформація:

• Назва: Ніщо мене не зламає.
• Підзаголовок: Контролюйте свій розум і долайте труднощі
• Автор: Девід Гоггінс
• Обкладинка: тверда
• Кількість сторінок: 387
• Рік видання: 2019 Łódź
• Видання: I< /li>
• Видавництво: Галактика
• Номер ISBN: 978-83-7579-884-5
• Формат: 152 x 227 мм (15,2 x 22,7 см)

_________________________________________________________________________________

Девід Гоггінс — людина залізної волі, яка надихає всіх. Просто слухаючи цього хлопця, мені хочеться бігти на гору. Я переконаний, що такі люди, як він, можуть змінити долю світу. Завдяки їм ми починаємо діяти з рішучістю та глибокою впевненістю у всьому, що робимо. Зустріч із ним зробила мене кращою людиною.

Джо Роган, стендап-комік і творець подкасту Joe Rogan Experience

Коли я читав, я зворушився від співчуття до, через захоплення і роздратування, до жалю за долею Девіда Гоггінса. Однак кожного разу, коли я відкладав цю книгу, я відчував бажання тренуватися ще більше, і я набирався сміливості ставити перед собою вищі цілі. Отже… це працює! І це незалежно від того, з чого ми починаємо. Гоггінс доводить, що наша доля залежить від того, наскільки амбітні цілі ми ставимо перед собою і наскільки рішучі ми їх досягаємо. Nothing will break me — це велика доза мотивації, посипана запаморочливими екстремальними прикладами з життя цих морських котиків і ультрас!

Ярек Бєніцький, засновник Runmageddon, співавтор Bieg Rzeźnika

Ми можемо прочитати десятки книг про те, як тренуватися, витратити багато грошей на обладнання та дізнатися все про оптимальну дієту. Але користі від цього не буде, якщо ми не знайдемо в собі сили підтримувати дисципліну і виходити на тренування. Це те, що мене об’єднує з Гоггінсом. Ми обоє знаємо, чого хочемо досягти, ми можемо подолати обмеження, накладені нашим власним розумом, і боротися на всі 100%.

Адріан Костера, світовий рекордсмен у п’ятикратному Ironman

Сучасні нейронауки доводять, що мужність і успіх приходять від прийняття болю та страху, а не від їх уникнення. Історія Девіда Гоггінса, здається, підтверджує правдивість цієї теорії. Що ще важливіше, він також показує вам, як цього досягти.

Ендрю Губерман, професор неврології та ведучий подкасту The Huberman Lab

Коли ви бачите відео Гоггінса, ви думаєте собі: «Яка машина, супермен!» Але тільки коли ви познайомитеся з його біографією, ви зрозумієте, що він зміг перетворити жахливе дитинство, знущання в школі, особисті та професійні невдачі в успіх, черпаючи паливо зі своїх слабкостей.

Я проводив відбір. для спецпідрозділу я готую людей для роботи в цих структурах і знаю, наскільки великі вимоги до кандидатів. Цю книгу варто прочитати кожній молодій людині, яка думає про службу в елітних спецпідрозділах.

Майор запасу Войцех «Захар» Захаркі, колишній начальник базової навчальної групи в підрозділі спеціального призначення. "Агат"

Девід Гоггінс переслідує будь-яку мету, незважаючи ні на що. Для нього немає обмежень . Його розумові та фізичні здібності єдині, Гоггінс доводить, що тіло може впоратися з усім, якщо ви просто дозволите своєму розуму не відставати від нього. Неможливо зупинити людину, яка не розуміє поняття поразки.

ДЕВІД ГОГГІНС

НЕСКІНЧЕННЯ

Звільніть свій розум і виграйте свою внутрішню битву

_______________________________________

Ніщо не зламає мене, рекорд- Мемуари Девіда Ґогінса, що зруйнували популярність, розкрили невикористаний потенціал, який закладено в кожному з нас. Однак це був лише вступ до повної потужності людського розуму. У Endless Гоггінс знайомить вас із ментальною лабораторією, де він створив основи своєї філософії, методології та стратегії — саме тут він виявив, що те, що він раніше вважав межею своїх можливостей, було лише початком, а шлях до досконалості ніколи не закінчується.

І історії, і уроки, зібрані в цих надзвичайно чесних мемуарах, містять точні інструкції щодо того, як вибратися навіть із найглибших ям і досягти абсолютно нових сфер, які раніше здавалися недосяжними.

Інформація:

• Назва: Endless
• Підзаголовок: Release mind і виграти внутрішню битву
• Автор: Девід Гоггінс
• Обкладинка: тверда
• Кількість сторінок: 312
• Рік видання: 2019 Łódź
• Видання: I
• Видавництво: Галактика
• Номер ISBN: 978-83-7579-907-1
• Формат: 152 x 227 мм (15,2 x 22,7 см)

_________________________________________________________________________________

Багато мрій вмирають, коли ми страждаємо – це одна з найбільш пам’ятних цитат. Я бачив, як багато людей здавалися, коли ставало важко, як під час відбору в спецназ, так і в особистому житті. Девід Гоггінс стверджує, що не гени чи вроджений потенціал, а наполегливість, рішучість і дисципліна допоможуть вам пройти через пекло.

Гоггінс унікальним чином поєднав цікаву історію про життя з цілим набором розумових технік і трюків (наприклад, рішення за одну секунду або розумова лабораторія). Я знаю багато з цих прийомів і використовую деякі з них під час навчання, але деякі з них раніше викликали у мене сумніви. Я б не подумав, що ненависть, ненависть чи гнів можна використовувати як надзвичайно ефективне джерело палива. Тепер я знаю, чому цей підхід працює!

Звичайно, ви повинні пам’ятати, що виклики та тренування Гоггінса надзвичайно виснажливі та можуть спустошити тіло. Цей шлях – його свідомий вибір. Я не закликаю вас копіювати цей підхід, але надихайтеся історіями Гоггінса та використовуйте представлені техніки, які допоможуть вам досягти ваших цілей і втілити мрії в життя.

Majr rez. Войцех «Захар» Захарков, колишній начальник базової навчальної групи в підрозділі спецназу. «Агат»

Девід Гоггінс — рідкісна порода людей. Він реалізує свою філософію «досягати великих речей, віддаючи себе повністю» завдяки розумовій витривалості та самодисципліні, надихаючи та мотивуючи мільйони людей у ​​всьому світі, включаючи мене. Однак те, що робить його особливим у моїх очах, це не його видатна кар’єра в США. Navy SEAL або вражаючі досягнення як спортсмена, але автентичність. Девід — хлопець, який реагує спонтанно і йде прямо, і це найважливіше. І він працює найбільше з нас.

Дуейн "Скеля" Джонсон

________________________________________________________________________________

Девід Гоггінс — колишній оператор морських котиків і єдиний американський солдат, який не лише пережив відбір у котики, але й пройшов курси Школи рейнджерів і навчання тактичного повітряного диспетчера ВПС. Він брав участь у більш ніж 60 ультрамарафонах, триатлонах і ультратриатлонах, встановлюючи нові рекорди дистанції та регулярно потрапляючи в п’ятірку найкращих. Він є колишнім рекордсменом Книги рекордів Гіннеса — він виконав 4030 підтягувань за 17 годин — і шановним оратором, який ділиться своєю історією зі співробітниками компаній і корпорацій зі списку Fortune 500, гравцями професійних спортивних команд і сотнями тисяч студентів з усього світу. країна. Коли він не розмовляє, він працює фельдшером у великому місті, а влітку — лісовим пожежником у Британській Колумбії.

Джеймс Клір

Atomic Habits

Маленькі зміни, надзвичайні ефекти

_______________________________________

Atomic Habits — це перевірений метод, підтверджений науковими докази розвитку корисних звичок і позбавлення від шкідливих звичок. Основою книги є модель звички, що складається з чотирьох кроків (підказка, бажання, відповідь і винагорода) і чотирьох законів зміни поведінки, які є результатом цих кроків. Представлені припущення складають інтегровану модель, засновану на когнітивних і поведінкових науках. На мій погляд, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути вам знайомі, я впевнений, що деталі та застосування чотирьох законів зміни поведінки дадуть вам новий підхід до звичок.

Інформація:

• Назва: Atomic Habits
• Підзаголовок: Minor зміни, незвичайні ефекти
• Автор: Джеймс Клір
• Палітурка: м'яка обкладинка
• Номер сторінок: 272
• Рік видання: 2019 Łódź
• Видання: I
• Видавництво: Галактика
• Номер ISBN: 978-83-7579-738-1
• Формат: 152 x 227 мм (15,2 x 22,7 см)

_________________________________________________________________________________

Практичний. Надихає. Мотивуючий. Книга Джеймса Кліра — це чудово написаний посібник, підкріплений теорією біхевіоризму, який представляє ефективний підхід до формування звичок. Це захоплююче читання дозволяє зрозуміти механізми, які керують нашою повсякденною поведінкою. Використовуючи надихаючі приклади, Джеймс Клір показує, як маленькі звички визначають наше життя - часто через багато років. Феноменальна книга про те, як досягти успіху за допомогою методу маленьких кроків.

Ева Шмідт-Белькарц, генеральний директор Empik Group

В Академії лідерства Програма «Психологія» розробляє парадоксальний підхід до змін: мікрокорекції – макроефекти. Ми шукаємо звички на рівні організацій, команд і в самоуправлінні, корекція яких може призвести до лавини змін. Ця чудова книга вписується в цю тенденцію, і тому я настійно рекомендую її.

Яцек Санторскі, творець Академії психології лідерства

Книга Джеймса Кліра ідеально відображає поведінку людини. Автор показує, як формуються звички і як ними керувати. Секрет досягнення тривалих результатів полягає у використанні свідомих стратегій, які формують вибрані звички, які відповідають тому, ким ми хочемо бути. Я від щирого серця заохочую вас прочитати це!

Якуб Б. Бочек, психологічний тренер

Переможці та переможені мають однакові цілі. Тож чому одні люди виграють, а інші ні? Що ж, секрет полягає в силі звичок і змінах, які постійно відбуваються в особистості. Поки прогрес не стане частиною вас, він буде лише тимчасовим, каже автор. Джеймс Клір представляє перевірений набір методів, які дозволяють створити систему мислення та дій, яка веде до зміни вашого самосприйняття і, як наслідок, до досягнення очікуваних результатів. Процес, який автор представляє в книзі, був близький мені роками. Застосовуючи когнітивний підхід, заснований на мобілізації нейропластичності мозку, я глибоко відчуваю зі своїми клієнтами, що, починаючи з маленьких кроків, ми можемо досягти великих особистих перемог. Я настійно рекомендую «атомний» метод Clear.

Мацей Бенневіч, Інститут когнітивної науки

Змінити звички нелегко. Джеймс Клір стверджує, що зовнішні фактори відіграють фундаментальну роль. Щоб контролювати їх, їх потрібно знати, а потім використовувати відповідну техніку. Ось про що Atomic Habits. Clear подає результати наукових досліджень, перемежовуючи їх історіями про конкретних людей і конкретні події, водночас надаючи читачеві прості у використанні інструменти для ефективної дії та досягнення цілей.

Ewa Mukoid, ICF Master Coach, директор Інституту Мукоїд

________________________________________________________________________________

Джеймс Клір – письменник і оратор, який спеціалізується на звичках, прийнятті рішень і постійному вдосконаленні. Його досягнення були представлені в пресі (The New York Times, Time і Entrepreneur) і на CBS This Morning. Веб-сайт Кліра відвідують мільйони відвідувачів щомісяця, а його список розсилки налічує сотні тисяч одержувачів.

Він регулярно читає лекції для компаній зі списку Fortune 500, його знання використовують спортивні команди з НФЛ, НБА і MLB ліг. Завдяки онлайн-курсам в The Habits Academy Clear підготував понад 10 000 лідерів, менеджерів, тренерів і вчителів. Академія звичок – це чудова навчальна платформа для організацій і окремих осіб, зацікавлених у розвитку кращих звичок у особистому житті та професійній роботі.

Запрошую також на інші аукціони :)

де ви знайдете БАДи та харчові продукти з безпечним складом та натуральним походженням сировини, які я особисто перевірив або рекомендував мене довіреною особою.