Палео дієта. Природне харчування наших предків

Мікі Трескотт

Видавництво: Vital

Рік випуску: 2020

Обкладинка: м'яка

Кількість сторінок: 344

Номер ISBN: 978-83-8168-581-8

Штрих-код (EAN): 9788381685818

Чи можна вилікувати захворювання щитовидної залози? Чи має розсіяний склероз бути смертним вироком? Целіакія назавжди обмежить мій раціон? Якщо ви належите до тих людей, які ставлять собі подібні запитання, ця книга для вас!

Автор доводить, що аутоімунні захворювання можна подолати... здоровим харчуванням. Пропоную вам просту та ефективну палео дієту, а також аутоімунний протокол, який є її продовженням. Автор цієї кулінарної книги в минулому боровся з хронічними захворюваннями кишечника і щитовидної залози. Сьогодні вона здорова! Користуючись її порадами та порадами, а головне - її рецептами смачних страв, ви теж можете повернути здоров'я.

Їжа - найкращі ліки від хронічних хвороб.

Кетогенна дієта

Марія Еммеріх

Перекладачі: Оліва Роберт

Видавництво: Aba

Обкладинка: м'яка

Формат: 20,5x25,5 см

Кількість сторінок: 300

Видання: 1

Рік випуску: 2018

У книзі «Кетогенна дієта — швидко і легко» дієтолог і популярна кулінарна ера Марія Еммеріх спростовує всі помилкові теорії про кетогенну кулінарію. Що таке кетогенна дієта? Це спосіб харчування, який програмує ваше тіло зі спалювання цукру на спалювання жиру. Коли ми отримуємо більшу частину енергії з жиру, відбувається щось дивовижне - наше здоров'я покращується, а зайва вага тіла падає. Це також революційний спосіб покращити здоров’я – від раку, епілепсії, ожиріння, хвороб серця, аутоімунних захворювань тощо. Якщо ви хочете спробувати кетогенну дієту, але ви зайняті, перебуваєте у стресі та не знаєте, як адаптувати її, щоб спонукати ваше тіло спалювати жир, ця книга для вас. Понад 170 рецептів, які не тільки швидко та легко приготувати, але й спеціально розроблені, щоб підтримувати ваше тіло в стані кетозу, щоб воно могло вилікуватися. Вони не містять зернових і створені на основі справжніх цільних продуктів відповідно до принципів Палео. Крім того, є багато варіантів для тих, хто шукає вегетаріанські варіанти, варіанти без горіхів, без яєць і молочних продуктів, що робить його ідеальним для тих, хто має харчову алергію або непереносимість. Кетогенна дієта - я швидко й легко покажу вам, як приготувати смачні, поживні кетогенні страви. Це простіше, ніж ви думаєте!