Представляємо

ПАЛИЦІ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ 2 шт

+ КОМПАС !!!!!

+ ГУБКА !!!!!

Скандинавська ходьба практикується зі спеціальними палицями на рівній або злегка горбистій місцевості. Цільні палиці полегшують відштовхування та дозволяють тренувати верхню частину тіла. Трекінг здійснюється за допомогою регульованих палиць, які служать опорою під час підйому та запобігають ковзанню під час спуску.

Ідеальний вибір для початківців і просунутих любителів трекінгу. Надлегкий, міцний, надійний під час важких заходів.

• Регулювання висоти
• Система ANTISHOCK
• Губчаста ручка
• КОМПАС, розміщений у верхній частині ручки
• Металеві точки для природного ґрунту
• Гумові наконечники для твердих поверхонь Бетон / асфальт / тротуар
• 3-ступінчастий телескопічний механізм< /li>
• Зручна ручка проти ковзання з ременем безпеки.
• Трекінгові палиці можна подовжити максимум до 130 см або скласти та вкоротити до 65 см

Кольори на вибір нижче.

Після покупки вкажіть, якого кольору стовпи ви хочете надіслати, інакше ми надішлемо випадковим чином.

доступні кольори:

червоний

синій

срібло.

Розвантажує хребет і суглоби

Завдяки палицям зменшується навантаження на хребет під час ходьби, тому скандинавська ходьба рекомендована як вид діяльності людям, які скаржаться на біль у спині та поганий стан хребта. Це чудовий вид спорту для людей, які страждають від перевантаження суглобів, оскільки під час ходьби вага тіла рівномірно розподіляється на окремі суглоби.

Знімає стрес і напругу

Скандинавська ходьба – це простий спосіб зняти стрес і негативну напругу в тілі навіть під час 30-хвилинної прогулянки.

Не вимагає спеціального обладнання

Ми відмовляємося від багатьох спортивних дисциплін через дороге обладнання, простір для зберігання та використання обладнання та спеціалізовані тренування.

Допомагає схуднути

Регулярна ходьба з палицями сприяє спалюванню жирової тканини, прискорює метаболізм і запобігає ожирінню. Це хороше заняття для людей із зайвою вагою, яким потрібно трохи «піднятися» і почати свою пригоду з фізичної активності. Регулярні заняття з палицями допомагають не тільки скинути зайву вагу, але й підтримувати належну масу тіла.

Регулює артеріальний тиск

Під час занять з палицями артеріальний тиск трохи підвищується, кров циркулює швидше, насичує тканини і клітини киснем. Потім приходить в норму, але регулярна ходьба «тренує» кровоносну систему. Вони знижують частоту серцевих скорочень у спокої, завдяки чому серцю доводиться менше зусиль перекачувати необхідний об’єм крові.

Покращує самопочуття

Будь-яка фізична активність викликає вироблення ендорфінів, які ще називають «гормонами щастя». Це невеликі молекули, які покращують самопочуття, знімають наслідки стресу та знижують напругу в організмі. Крім того, варто виводити кохану людину чи друга на прогулянку з палицями, завдяки чому ми приємно проведемо час і зміцнимо соціальні зв’язки. А ще це допомагає підтримувати гарний настрій.

Запобігає остеопорозу

Для людей із ризиком розвитку остеопорозу скандинавська ходьба є ідеальним засобом запобігання розвитку цього захворювання. Зміцнює опорно-руховий апарат, не навантажуючи суглоби. Регулярна ходьба стимулює збільшення кісткової маси та зміцнення кісткової структури. Це робить їх стійкими до випадкового пошкодження.

Тренує м’язи

При правильному застосуванні техніки рухів під час ходьби з палицями можна активувати до 90 % м’язів тіла. І це не тільки пов'язані з опорно-руховим апаратом, а й м'язові волокна рук, плечей і навіть живота. Регулярні рухи зміцнюють м'язи, покращують їх працездатність і підвищують гнучкість. Це чудовий спосіб покращити загальну форму організму.

Це заняття для всіх, незалежно від віку

Маршування з жердинами — одне з заняття, які рекомендовані практично всім, незалежно від віку, фізичної підготовки та стану здоров'я.

Не перевантажує організм

Скандинавська ходьба - безпечний вид спорту. Розвантажує суглоби і хребет, активізує багато груп м'язів без одночасного інтенсивного навантаження. Зберігаючи правильну техніку ходьби, не біймося травм.