Перший самозахищений у тривожних розладах. Як
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Оплачивая «Первое самооценка в тревожных расстройствах. Как», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Энциклопедии, словари, лексиконы» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Перший самозахисник у тривожних розладах. Як не дозволити страху взяти під контроль своє життя
Автор: martyna jadczak-turk
видавець: sensus
Рік випуску: 2025
isbn: 97883289960 Формат: 140x208
Значення: soft
Сторінки: 312
Книга нова
Ви можете знайти промоуму на нашому аукціоні!
Тривога не повинна обмежувати вас. Дізнайтеся, як його приручити і як жити з ним
полюси страждають від хронічного стресу. "Перший сам -загибель" -важливий Newsweek
"Я не можу перестати думати про це". Як боротися з нав'язливими думками?
Тривога - одна з універсальних емоцій. Його переживають люди по всьому світу в дуже різних ситуаціях. Страх є нормальним, і в ньому немає нічого тривожного (Nomen Omen). Якщо він не переймає контроль над людиною і не заважає його щоденному функціонуванню - він перетворюється на соціальну фобію, ОКР, узагальнену страху чи іншу форму у формі, загалом кажучи, тривожні розлади. Тоді це може стати проблемою, іноді дуже серйозною. На щастя, ми не безпорадні до нього.
- це книга, розроблена для всіх, хто переживає таке перешкоджання життя. Він був написаний досвідченим психологом, який допоможе вам зрозуміти страх і яку інформацію він несе, а потім навчитися його заспокоїти і заспокоїти. За визначенням, посібник також повинен бути своєрідною аптекою першої допомоги, оскільки він містить перевірені способи боротьби з ситуаціями, коли тривога збільшується, і ви відчуваєте, що в мить це перетвориться на панічну атаку, наприклад (так, ви можете зупинити це!) Навчіться жити спокійно і приймати рішення перед стресом і невизначеністю!