Підготовка до марафону, Голланд Том
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Заказывая «Подготовка к марафону, Голландия Том» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Підготовка до марафону
Об'єм Голландії
- Видавець: Універсальні знання
- Рік публікації: 2014
- Світло: М'який
- Формат: 190 х 230 мм
- Сторінки: 256
- ean: 9788363556853
Біг марафон - це досвід, який змінює життя! Підготовка книги до марафону забезпечить вам все, що вам потрібно знати, щоб стати лідером серед бігунів з марафону. У ньому представлені індивідуальні навчальні плани для початківців, проміжних та передових бігунів. Він включає психічну підготовку, стратегії бігу, поради щодо темпів, запобігання травм, силових тренувань, гнучкості, порад щодо харчування, зрошення та багато іншого. Якщо ви коли -небудь мріяли опинитися в елітній групі тих, хто може з гордістю назвати себе "марафонськими бігунами", ось ваш шанс зробити свій сон реальністю. За допомогою Тома Холланда - досвідченого спортсмена, який пробіг 20 марафонів, трьох ультрамарафонів та десятка триатлонів Ironman - ви дізнаєтесь, як правильно готуватися та тренуватися протягом шістнадцяти тижнів до того, як з'явилися в повному марафонському пробігу. Коли ви почуєте постріл із стартового пістолета, ви будете готові та обладнані безцінними порадами та методами, які поставлять вас у положення, доцільне, щоб запустити найкращий пробіг у вашому житті. Підготовка книги до марафону забезпечить вам все, що вам потрібно знати, щоб стати лідером серед бігунів з марафону. Підготовка до бігу, харчування, зрошення. Індивідуальні плани навчання для початківців, проміжних та передових бігунів.
[Код пропозиції, 70944202628KS, 9788363556853,2025-01-25 04:26:37]