Анатомія пілатсу.

Професійний анатомічний підручник на вправах пілатесу. Нарешті, ви дізнаєтесь, як ефективно зміцнювати та розтягувати певні м’язи, а який з них активується під час кожної вправи. Ви навчитесь керувати диханням, підключуючи його з розумом і зробити кожен хід якнайбільше, щоб мати можливість повністю контролювати його і ретельно відчувати його. Пілатес з анатомії дозволить вам адаптувати навчальну програму до ваших потреб. Це надійне джерело знань для професіоналів та прихильників пілатесу в будь -якому віці та на кожному рівні просування. Він також містить методи дихання, концентрація та самовизначення, які зміцнюють не тільки тіло, але й розум. Пілатес для тіла і духу.

Примітка: книга в цифровій формі.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження з облікового запису Allegro, крім того, у файл буде надіслано повідомлення (будь ласка, перевірте каталог спаму). Виберіть меню:

"Покупки" -> "E -Books" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга закріплена окремим водним шляхом, яка містить дані покупця, надані на Allegro.

Електронна книга буде доступна, коли платіж буде зарахована нашою системою.