Planer treningowy na siłownie Fitness Planner, Dziennik treningowy
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Planer treningowy na siłownie Fitness Planner, Dziennik treningowy» данное изделие из «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
📓 Планувальник тренувань – практичний інструмент для моніторингу тренувань
Планувальник тренувань розроблений для людей, які хочуть чітко та впорядковано записувати свої силові та кардіотренування. Мінімалістична форма, зрозумілі таблиці та логічне розташування сторінок роблять планувальник інтуїтивно зрозумілим для використання як для початківців, так і для більш просунутих людей.
Інтер'єр дозволяє точно фіксувати вправи, навантаження, кількість повторень, час тренування та параметри кардіо, що дозволяє фактично відстежувати ваш прогрес у довгостроковій перспективі. Спіральний палітурник забезпечує комфорт використання, а якісний папір полегшує конспектування навіть у складних умовах тренувань.
📐 Технічні дані
- Формат: A5
- Кількість сторінок: 120
- Палітурка: спіраль
- Обкладинка: м'який
- Папір: щільний, якісний
- Призначення: планування та моніторинг тренування
- Оформлення сторінки:
силове тренування (вправи, підходи, вага, повторення)
кардіо (тривалість, темп/швидкість, відстань)
місце для дати, група м'язів і загальне тренування час
✅ Переваги використання планувальника
- сприяє систематичному запису силових і кардіотренувань
- допомагає контролювати навантаження та прогрес з часом
- підвищує усвідомленість власних результатів і прогресу
- організовує тренування в одному місці
- дозволяє аналізувати регулярність та інтенсивність вправи
- спіральна палітурка забезпечує комфортне використання в спортзалі
- цупкий папір зменшує прокол пера та підвищує зручність письма
- мінімалістичний, універсальний дизайн, який підходить до будь-якого стилю