Платформа для балансування 4FIZJO, чорна

Диск для тренування балансу 4FIZJO

Платформа для тренування балансу у формі диска - надзвичайно простий і водночас надзвичайно ефективний інструмент для тренувань, зміцнюючи всі глибокі м'язи. Виконуючи вправи на балансувальній платформі, ви покращите свій баланс, координацію рухів і покращите загальне усвідомлення свого тіла.

Неважливо, досвідчений ви спортсмен чи тільки починаєте ваша пригода з фізичною активністю. Різноманітність вправ, які можна виконувати на диску, робить його ідеальним рішенням для тих, хто хоче подбати про свій фізичний стан, покращити свої результати та досягти своїх спортивних цілей.

Балансувальний диск 4FIZJO

Балансувальна платформа 4FIZJO - це обладнання універсального використання. Ознайомтеся з його параметрами, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Колір: чорний

✔️ Діаметр: 40 см

✔️ Висота: 8,2 см

✔️ Максимальна кількість користувачів вага: 150 кг

✔️ Вага диска: 1,5 кг

Базове положення, або як почати вправу на диску для балансу?

Початківцям слід починати свою пригоду з диском для балансу з базового положення. Це дозволить вам звикнути до обладнання та підготувати тіло до виконання складних вправ. Як це зробити? Пояснюємо.

▶️ Стоячи в базовому положенні - встаньте на диск обома ногами, злегка зігніть коліна, випряміть спину, напружте м'язи преса та сідниць. Базове положення задіює глибокі м’язи, стабілізує гомілковостопні суглоби та покращує баланс тіла. Ви можете урізноманітнити його, піднімаючи одну ногу по черзі, іншу ногу згинаючи в коліні.

Після освоєння основного положення можна переходити до більш складних вправ, які дозволять вам повністю використовувати потенціал балансувального диска.

Не тільки для тренування рівноваги!

Балансувальна платформа — це багатоцільове фітнес-обладнання. Ви також можете виконувати вправи, які потребують точності та відмінної координації:

▶️ Класичні віджимання

▶️ Планка з руками на платформі

▶️ Планка з ногами на платформі платформа

▶️ Ступає на платформу, підтягнувши одне коліно до грудей

▶️ Бічний випад з ногою на балансувальній платформі

▶️ Класичні присідання

Вищеописані вправи допоможуть вам зміцнити всі м'язи преса, спини, стегон і сідниць. Більше того, диск можна використовувати з обох боків, тренуючись на напівм’ячі, як на м’ячі для тренувань, або тренуючись на нестабільній поверхні.

Комфорт і безпека – основа тренувань на балансувальній платформі

Основа комфортних тренувань – заняття з безпечним, простим і зручним у використанні обладнанням. Ось що таке балансувальний диск 4FIZJO! Він оснащений зручними ручками з обох сторін платформи, які дозволяють зручно виконувати планки або віджимання. Крім того, верхня частина диска покрита протиковзкою і водонепроникною структурою, яка мінімізує ризик ковзання під час тренування. А діаметр платформи (40 см) дозволить виконувати всі вправи в зручному положенні стоячи. Це все для вашого комфорту та безпеки.