БАЛАНСУЮЧА ПЛАТФОРМА НАПІВ БАЛАНС М'ЯЧ ВПРАВИ ГІМНАСТИЧНІ РУЧКИ

Платформа для балансування - ефективна стабілізація та тренування рівноваги

Платформа для балансування PRETORIANS - це універсальне тренажерне обладнання, яке допомагає покращити стабілізацію, координацію та роботу глибоких м'язів. Він ідеально підходить як для домашніх тренажерних залів, фітнес-клубів, так і для реабілітаційних кабінетів.

Завдяки гнучкій напівсфері з ПВХ ви можете виконувати вправи в багатьох положеннях - стоячи, на колінах, з опорою на руки або ноги. Платформа реагує на кожен рух, змушуючи м’язи працювати безперервно та сприяючи вдосконаленню моторики всього тіла.

Докладні розміри та параметри півсфери для вправ з еспандерами

Півсфера:

• Матеріал оболонки: ПВХ
• Матеріал основи: АБС
• Діаметр: 60 см (допуск ±0,5 см)
• Висота: 20 см
• Максимальне навантаження: 100 кг
• Рекомендована максимальна висота надування: 20 см

Еспандери:

• Довжина гумового шнура: 77 см
• Ширина ручки: 11 см

Набір містить:

• 1 × тренувальна півсфера
• 1 × насос
• 2 × еспандери

Тренувальна півсфера - для початківців і тих, хто регулярно тренується

Незалежно від того, займаєтеся ви протягом тривалого часу чи тільки починаєте, тренувальна півсфера дозволяє вам регулювати зусилля відповідно до власних можливостей. Він ідеально підходить для:

• основного тренування,
• вправ на стабілізацію,
• реабілітації,
• розминки,
• функціонального тренування,
• вправ на динамічну рівновагу.

Це простий спосіб зміцнити живіт, сідниці, спину та ноги, а також чудовий спосіб урізноманітнити тренування.

Балансуюча платформа - зручна, стабільна та безпечна

Великий діаметр 60 см забезпечує комфортний простір для вправ, а антиковзаюча основа з ABS стабілізує платформу на землі. Гнучка напівсфера з ПВХ зберігає свою еластичність, дозволяючи повністю контролювати рух.

У набір входять еспандери, завдяки яким ви можете легко розширити тренування вправами, що зміцнюють верхню частину тіла. Завдяки цьому платформа дозволяє виконувати комплексне тренування всього тіла - від балансу до сили.

Тренажери для балансу - ідеальні для дому та фітнес-клубу

Платформа балансу легка, її легко переносити та займає мало місця.

Ви можете легко зберігати його вдома та швидко носити після тренування.

Завдяки довговічності та міцності він ідеально підходить для професійного використання – у фітнес-клубах і кабінетах фізіотерапії.

Використання тренажерної платформи - практичні ідеї для вправ

Балансувальна платформа пропонує величезну кількість можливостей для тренувань, що робить її ідеальною для повсякденної діяльності, розминки, реабілітації або функціонального тренування. Ось кілька прикладів того, як ви можете використовувати його потенціал:

✔️ Рівновага та стабілізація - стоячи на одній нозі, повільно нахиляючи корпус, динамічні присідання та вправи для покращення контролю постави.

✔️ Силові тренування з еспандерами - зміцнення рук, грудей, плечей і спини завдяки прикріпленим стрічкам. силові тренування.

✔️ Кардіо вправи - легкі стрибки, біг на місці, стрибки та випади, які прискорюють пульс і допомагають спалити більше калорій.

✔️ Стабілізація на опуклому боці - активація глибоких м'язів, відповідальних за підтримку рівноваги та правильну поставу.

✔️ Тренування на рівному боці - стабільна підтримка для інтенсивних вправ, таких як віджимання, присідання, присідання або вправи для зміцнення живота.

✔️ Відновлення фізичної форми - м’які, контрольовані рухи, які підтримують відновлення після травм і покращують діапазон рухів.

Поширені запитання

Чи підходить балансувальна платформа для реабілітації?

Так. Півсферу часто використовують у фізіотерапії для стабілізації, рівноваги та координації рухів.

Які вправи можна виконувати на платформі для балансу?

Ви можете виконувати, зокрема: присідання, віджимання, опорні вправи, стояння на одній нозі, базове тренування та вправи з еспандерами.

Чи можна безпечно використовувати півсферу вдома?

Так. Нековзка основа та стабільна конструкція роблять його ідеальним для домашніх тренувань.

Як надути платформу, щоб вона була стійкою?

Використовуйте насос із набору та накачайте півсферу на максимальну висоту 20 см, щоб зберегти відповідну еластичність і безпеку.

Чи підходить платформа для початківців?

Однозначно так. Висока гнучкість дозволяє поступово збільшувати складність вправ, а платформа стабілізує рухи навіть у людей з невеликим досвідом.