плавання. Професійно про спорт

Колективна робота

• Luminaire: брошура
• Кількість сторінок: 160
• Розмір: 21x25.5см
• ISBN: 9788377582107
• Рік випуску: 2012
• Видавець:

• Умова: як нові

Книга, написана експертами з плавання. Переможець трьох золотих медалей на молодіжних тихоокеанських іграх та професійний тренер дає поради та поради, що дозволяє вдосконалити методи та тактику в дорсалі, класиці, метелику та будь -яких стилів, а також на рецидивах, починається, закінчується - та багато іншого. Експерт у галузі здоров'я та фізичного стану показує, як поставити міцну основу для тренувань на плавання, дотримуючись порад щодо психічної підготовки, травм, вправ на розтягнення та силових тренувань. Експерт з питань харчування - фахівець у галузі спортсменів харчування та планування дієти - розкриває знання, необхідні для забезпечення тіла правильного палива для дій. - Детальні навчальні програми ведуть крок за кроком до вибраної мети. - Анотації фотографії показують, що саме робити у воді, щоб краще плавати. - Точні анатомічні ілюстрації ведуть на наступних етапах вправ поза басейном, завдяки яким силою та силою ростуть. - Резюме у формі короткого списку нагадує вам, що запам'ятати і чого уникати.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

як новий

• непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (серед інших можуть з’явитися в процесі зберігання),
• ніжне згинання однієї картки,
• ледь помітна бруд обкладинки або окремі сторінки.

Жоден із перерахованих вище візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.