Po pierwsze joga
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Po pierwsze joga» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Перш за все, йога (книга)
- Автор: Пауліна Гольц, Евеліна Годлевська
- Видавництво: Publicat
- Рік видання: 2015
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 160
- Формат: 16,5x24,0 см
- Номер ISBN: 9788324521272
- Кодова смуга (EAN): 9788324521272
Книга "Йога Перше" - опис
Йога - це сила, здоров'я, жіночність!
Посібник для людей, які хочуть почати свою пригоду з йоги, і для всіх, хто хоче вдосконалити свою техніку. Немає часу регулярно ходити на гурткові заняття? Ви віддаєте перевагу займатися вдома? Ця книга для вас!
Книга, написана відомою актрисою, яка багато років займається йогою, а також тренером і спеціалістом. Жінки стверджують, що йога може бути способом вести активний спосіб життя і що це не знання для посвячених. Доступна мова і приклади переконають займатися спортом навіть самих неохочих. Вам не доведеться довго чекати на ефект!
"Тому що не ви знаходите йогу. Йога знаходить вас. І якщо ви тримаєте цю книгу в руці, це може означати, що це буде кохання ..."
У книзі, серед іншого, йдеться про те, як почати тренуватися, яке обладнання варто мати. Покрокові асани, орієнтовані на окремі частини тіла, і комплекси вправ, які ідеально підходять для бігу, розминки, застуди та багатьох інших життєвих ситуацій.