Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Оплачивая «Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Просто про емоції. Як боротися з ними в особистому та професійному житті
Автор: Аніта Рава-Кохановська
Видавництво: Sensus
Рік випуску: 2020
ISBN: 978-83-283-6578-0
Формат : 140x208
Палітурка: м'яка
Сторінок: 280
Книга нова
39,90 злотих ---> 24,95 злотих
Чи знаєте ви, що ви відчуваєте?
Ми живемо в культурі, де з певних причин не сприймають розкриття своїх почуттів. Це починається з дитинства, коли дівчаткам не варто злитися, а хлопчикам плакати. Потім ми йдемо до школи, де нас нагороджують за розумові здібності та за прояв емоцій, ми пишемо записи в щоденнику. Далі стає тільки гірше. Знервованих жінок ми називаємо істериками, панікуючим чоловікам радимо «з’їсти батончик Снікерс». Ми повинні бути професійно усміхненими та зібраними. Завжди і в будь-якій ситуації.
Але емоції є природною частиною людського спорядження. Кожен з нас, якщо ми не психопати, відчуваємо радість, смуток, гнів і страх. І незважаючи на те, що нам каже світ, так воно і повинно бути. Блокування емоцій, до якого ми привчені з раннього дитинства, шкідливо для психіки. Якщо ми вимикаємо свої емоції, ми втрачаємо доступ до себе і хворіємо. Світ охопила епідемія психічних проблем - стрес, виснаження, депресія... Щоб їм запобігти, потрібно зрозуміти, що ви насправді відчуваєте, назвати свої емоції, дозволити собі їх відчути і навчитися жити з ними заново.
Просто!