Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym...

Під тиском. Як боротися з поширеними...

Як батьки, ми іноді хочемо зменшити рівень стресу в житті наших дочок. Чи дійсно нам потрібно це робити, чи ми повинні озброїти дівчаток навичками, які дозволять їм розпізнавати та зменшувати напругу та тривогу?

Доктор Ліза Дамур знайомить нас із сучасним світом дівчат-підлітків, у якому вони відчувають напругу в різних сферах: домашні стосунки, тиск у школі, тривога та життя у віртуальному просторі. Автор показує, яких дій можуть зробити дорослі, щоб захистити своїх доньок від токсичного тиску, якому наша культура, включно з самими батьками, піддає дівчат.

Але Дамур також демонструє дивовижну та недооцінену цінність стресу та тривоги. Стрес відіграє важливу роль у розвитку нових навичок, а тривога має вирішальне значення для збереження почуття безпеки. Треба лише допомогти нашим донькам впоратися з цими емоціями – сміливо та спокійно.

У «Під тиском» батьки та люди, які працюють з дівчатами, знайдуть багато практичних інструментів, які допоможуть їм зіграти роль підтримки.

p>

Доктор Ліза Дамур - психолог, автор багатьох публікацій про освіту та розвиток дитини. Вона очолює Центр досліджень дівчат у школі Лорел в Огайо, викладає на факультеті психології в університеті Кейс Вестерн Резерв у Клівленді та керує практикою, де вона спеціалізується на роботі з дівчатами-підлітками та їхніми батьками.

Це книга, яка відповідає на запитання, які ви не хочете задавати. Але ви повинні це зробити - це ваша батьківська відповідальність!

Можливо, ви вважаєте, що ці проблеми не стосуються ваших дочок. Але хочеш не хочеш, але рано чи пізно ти з ними все одно зіткнешся. Зрештою, тривога та стрес супроводжують нас у багато моментів нашого життя, а особливо в підлітковому віці. Різні обличчя стосунків з однолітками, перше кохання та розриви, конкуренція та засудження з раннього дитинства та боротьба з культурними стереотипами пізніше в підлітковому віці – ви можете спіткнутися об кожен із цих кроків. Компетенції, якими ви надаєте своїм дочкам заздалегідь, визначають, чи зможуть вони їх подолати, чи самі зазнають поразки.

Marcin Perfuński - SuperTATA.tv

Не напружуйтеся. відчувати себе так... Не хвилюйся... Кожен з нас відчував це - я теж був колись у вашому віці... Хоча на перший погляд така батьківська порада здається підтримуючою і корисною, але довго вона не допоможе керувати нашими дітьми вирішувати проблеми, пов’язані зі стресом і тривогою в їхньому житті. Доктор Дамур у своїй книзі йде ще далі й показує не стільки, як подолати стрес, а як допомогти нашим дітям прийняти себе та знайти свій шлях у світі, у якому стрес є нерозлучним супутником.

Jarek Kania, Ojcowska Strona power

Батьки дівчаток стикаються з особливими проблемами у їх вихованні. Їм потрібні пильність і знання, щоб мудро підтримувати своїх дочок у їхньому розвитку та подоланні викликів, які постануть на їхньому шляху. Страх і його подолання є одним із таких викликів. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче грамотно підтримати своїх доньок у боротьбі з тривогою як у стосунках з однолітками, так і в школі.

Магда Корчинська, Як виховувати

EAN: 9788368021271

Видавництво: Mamania

600228