Основа харчова підготовка футболістів

ГОТУЙТЕСЯ ДО ЩЕ БІЛЬШ ЕФЕКТИВНОГО НАВЧАННЯ. Ви футболіст, і ви створені для здійснення своїх мрій. Зірки світового рівня знають, що найбільшу силу приносить харчування. Станьте професіоналом, як вони, щоб досягти вершини своїх футбольних здібностей. Якщо ви хочете грати на найкращих стадіонах світу, ви повинні відновлюватися вдвічі швидше і тренуватися в сто разів інтенсивніше. Ця книга призначена для професійних футболістів, юних футболістів, їхніх батьків і тренерів.

Компендіум знань: - Харчування футболістів та юних футболістів - Формування атлетичної фігури - Зарядка акумулятора перед матчем - Швидша регенерація після тренування - Суперпродукти - Школа-інтернат - харчування в спартанських умовах - Дієта для тонкого гаманця - 62 ілюстрованих рецепти смачних і корисних страв - План дієти з добавками - Практичні поради батькам і тренерам - Понад 350 сторінок знань і натхнення, а також ще багато цінної інформації

Страви розроблені таким чином, щоб максимально ефективно впливати на стан поля та швидку регенерацію. Призначено для людей, які цінують здорову та смачну їжу.

Ознайомтеся з рецептами: - корисні солодощі - другі страви - супи - коктейлі - природні ізотоніки

Містить місячний план харчування з детальним розкладом Це план, який приведе вас до вершин вашої ефективності. Правильно харчуючись, ви можете отримати перевагу над суперниками. План харчування корисний для всіх гравців. Завдяки плану ви дізнаєтеся, що їсти і о котрій годині.

Готуйтеся до ще ефективнішого навчання! - список покупок – починайте з самого початку і дізнайтеся, що купити - 30-денний план з усіма прийомами їжі протягом дня - передтренувальне харчування - харчування в дні матчів