ОСНОВНІ ПИТАННЯ ТЕОРІЇ, МЕТОДОЛОГІЇ І...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Оплачивая «ОСНОВНЫЕ ВОПРОСЫ ТЕОРИИ, МЕТОДОЛОГИИ И...» данное изделие из «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ОСНОВНІ ПИТАННЯ ТЕОРІЇ, МЕТОДОЛОГІЇ ТА ПРАКТИКИ ФІТНЕСУ
ГЛІНСЬКА-ВЛАУ ЮСТИНА, ВОРЕК АГНЕШКА, ВАРХОЛ КШИШТОФ
- Видавництво: FOSZE
- Рік видання: 2021
- Палітурка: ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
- Формат: 145 x 210 мм
- Кількість сторінок: 104
- EAN: 9788375861754
Найбільш природними видами діяльності для людини є: біг, стрибки та метання. Біг був однією з навичок, необхідних для життя, а також великою силою, яка гарантувала значну здобич під час полювання. З часом навички та види діяльності змінювалися, а потреби людей ставали різноманітнішими. Людина почала інтенсивно працювати, і, як наслідок, потребувала відпочинку у вільний час. Враховуючи різноманіття виконуваних заходів, кожен мав різну кількість вільного часу і витрачав його на різні форми відновлення. Як ми знаємо, релаксація може бути пасивною, напр. перегляд телевізора, читання книги, сонячні ванни, ігри тощо, а також активний відпочинок, напр. ходьба, їзда на велосипеді, плавання, фітнес, походи в гори, гра в бадмінтон тощо. У часи, коли у всіх нас мало часу, рух дуже важливий. Ми знаємо, що викликає дефіцит фізичної активності і які його наслідки: діабет, ожиріння, інфаркт, біль у хребті, погане самопочуття. Далі більш детальні ефекти можна перераховувати довго. Тому варто пам’ятати про регулярні фізичні навантаження, які попередять багато проблем. Не лише щодо здоров’я. Цей сценарій є збіркою теоретичних і, перш за все, практичних пропозицій щодо використання фітнесу як виду фізичної та рухової активності, як в індивідуальних, так і в групових заняттях.
[Код пропозиції,24378001149KS,9788375861754,2025-09-14 06:28:23]