POKONAĆ UZALEŻNIENIE ROBERT MODRZYŃSKI
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 33
Просматривая «POKONAĆ UZALEŻNIENIE ROBERT MODRZYŃSKI» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Подолання залежності
Роберт Моджинскі
Незалежно від того, чи було у вас офіційно діагностовано залежність, якщо ви відчуваєте, що втратили контроль над вживанням алкоголю, наркотиків або залежною поведінкою, і хочете щось з цим зробити, ця книга може бути вам корисною. У цій книзі ви дізнаєтесь про методи, які можуть допомогти вам посилити вашу мотивацію до змін і озброїти вас навичками боротьби зі залежністю. Ви розробите власний унікальний набір інструментів, який допоможе вам краще зрозуміти свої проблеми, а потім ефективніше керувати своїми думками, емоціями та реакціями, пов’язаними із залежністю. Цей посібник є програмою самостійної роботи над собою для людей, які мають проблеми, пов'язані з залежностями. Він складається з трьох частин. У першому читач спочатку крок за кроком знайомиться з припущеннями когнітивно-поведінкової терапії, а на наступних сторінках представлені описи випадків і приклади з реального життя, які мають допомогти застосувати терапевтичні рекомендації до власної ситуації. Другий розділ охоплює теми, пов’язані з розвитком залежності, зокрема відповіді на питання: Чому я тягнуся до стимуляторів? Третя частина присвячена ключовим навичкам, необхідним для підтримки утримання. Книга є цінною підтримкою для людей, які вже усвідомлюють власні проблеми, пов’язані із залежністю, і готові працювати над собою та змінювати своє життя.
[Марка,9788382703061,5/4/2024 4:14:53 PM]