Pokonaj Depresję, Zanim Ona Pokona Ciebie
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Приобретая «Pokonaj Depresję, Zanim Ona Pokona Ciebie» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Подолайте депресію, поки вона не перемогла вас
Ефективні способи боротьби з депресією Депресія — це не лише тривале відчуття безнадії, нудоти та втрати енергії, це серйозний розлад що вимагає лікування. Ця хвороба вражає мільйони людей у всьому світі незалежно від статі, раси та соціально-економічної ситуації. На щастя, існують дієві засоби для відновлення. Роберт Л. Ліхі у своєму посібнику-бестселері описує різні типи депресивних розладів, їх симптоми, причини та вплив на повсякденне функціонування. Використовуючи приклади з багаторічної клінічної практики, він пояснює, як використовувати інструменти когнітивно-поведінкової терапії, щоб подолати непереборний смуток. Він вчить, як боротися із самокритичністю та нерішучістю, показує, де брати мотивацію та як почуватися «досить добре». Використання практичних вправ, включених до книги, допоможе вам змінити спосіб мислення та дії, щоб зменшити ризик рецидиву захворювання. Подолайте депресію, перш ніж вона перемогла вас, — це книга, яка допомагає розірвати спіраль самозмінюваних симптомів і дає надію на задоволене життя без страждань. Завдяки цій книзі: • ви дізнаєтесь про найефективніші способи лікування депресії на основі КПТ-терапії; • ви дізнаєтесь, як покращити стосунки з близькими та відкритися новим знайомствам; • ви навчитеся піклуватися про себе, щоб зменшити ризик рецидивів. Майстерний посібник, написаний фахівцем-практиком. У ньому представлені типові проблеми, пов'язані з депресією, і доступно пояснено, як їх можна вирішити. Це обов’язковий до прочитання кожен, хто страждає від депресії. Аарон Т. Бек, доктор медичних наук, почесний професор, кафедра психіатрії, Університет Пенсільванії Якщо ви перебуваєте в депресії або схильні до неї, ця книга для вас. Її написав один із найвидатніших спеціалістів у галузі когнітивно-поведінкової терапії. Він містить проникливе та збалансоване дослідження депресії та описи перевірених стратегій, які допоможуть вам з нею боротися. Доктор Крістофер Г. Фейрберн, професор психіатрії Оксфордського університету, дає чіткі, короткі та практичні поради щодо боротьби з найпоширенішими проблемами людей з депресією. Спираючись на останні дослідження та клінічний досвід, Leahy знову представляє засоби, які допомагають лікувати хворобу. Захоплююче, захоплююче та пізнавальне читання. Доктор Елісон Харві, професор психології Каліфорнійського університету в Берклі
EAN: 9788323353218
Видавництво: Видавництво Ягеллонського університету
12376819
12376819