Подолайте надзвичайні емоції та відновіть спокій. вправи. Йоланта Дроговська
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 29
Просматривая «Преодолейте сильные эмоции и обретите покой. Упражнения. Иоланта Дроговска», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Подолайте крайні емоції та відновіть спокій. Вправи для дорослих.
Надзвичайні емоції, перфекціонізм, високі очікування щодо себе, труднощі в досягненні довгострокових цілей, сильні емоції через невдачі та помилки, труднощі в побудові довготривалих стосунків або проблеми з утриманням роботи, втома та виснаження, відсутність спокою та життя в постійній поспіху.
Якщо ви можете знайти себе в цьому описі, то це те, чого варта книга ваш увагу.
Приділяйте 15 хвилин на день протягом місяця, щоб виконувати вправи, включені в нього, щоб заспокоїти свої емоції та відновити спокій, підвищити свою довгострокову ефективність і покращити свою самооцінку.
Про автора
Йоланта Дроговська - психолог, тренер і терапевт, що працює з людьми з аутистичним спектром. Щодня він підтримує підлітків і дорослих у боротьбі зі стресом і екстремальними емоціями. Він пише просто і доступно, вважаючи, що кожна людина заслуговує на внутрішній спокій і рівновагу.