POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SIEBIE - ELLEN VORA

Код: 13829100415
Як замовити
570 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №17680790
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 13

Просматривая «POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SIEBIE - ELLEN VORA» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

  • Подолайте свої страхи та відновіть себе
  • Еллен Вора
  • Видавництво Filia
  • Серія Filia заснована на фактах
  • код 9788382802313
  • дата випуску 2022 -09 -28
  • сторінок 352
  • м'яка обкладинка
  • формат 205x135x26 мм
  • Каталожний номер: n12107
  • Стан: новий
  • Примітки: -

ЩО ТАКЕ ТРИВОГА? ЗВІДКИ ВОНО ПОХОДИТЬСЯ?

ЯКІ ФІЗІОЛОГІЧНІ ТА ПСИХІЧНІ ПРИЧИНИ ТРИВОГИ?

Д-р Еллен Вора пояснює, що пов’язує мозок, кишечник і запалення, а також чому сон і перезавантаження Природа настільки важлива.

Розкриває бурхливий зв’язок між алкоголем і тривогою, а також розповідає нам, що їсти для психічного здоров’я та як лікувати тривогу шляхом перекалібрування імунної системи. Він розповідає, що сидіння – це нове куріння, а фізичні вправи – новий Xanax. Він пропонує вправи на усвідомлення поточного моменту, медитацію та те, як по-справжньому сказати «ні», як жити з високою чутливістю та чому варто уникати трудоголізму та вигорання.

Це показує, що варто навчитися " відпустіть" і відмовтеся від контролю над речами, які від нас не залежать.

І все це для покращення якості життя та пошуку правильного шляху до зцілення та збалансованого життя.