Приречений на навчання. Журнал фізичних вправ з масою тіла

Пол Вейд 'тренер'

• Luminaire: брошура
• Кількість сторінок: 280
• Розмір: 16.5x23.5 см
• ISBN: 9788372294487
• Рік випуску: 2015
• Видавець:

• Умова: як нові

тренування з масою тіла - це більше, ніж насоси та хрускіт. Як гімнастки, гравці бойових мистецтв, а також ув'язнені відомі століттями, такі тренування можуть бути використані для розвитку пікової сили та м’язової маси. А оскільки це не потребує обладнання, це можна робити в будь -яких умовах, щодня без виправдань, без проблем і без марнотратства часу для подорожі до сили [...] лише для того, щоб мати можливість, тобто виконувати вправи поступово. Однією з таємниць успіху тут є відстеження вашого шляху, спостереження за прогресом, встановлення реалістичних цілей та мотивації себе. ...] Для ваших записів примикають до порад та поради автора приречених до тренувань та з винятковими навчальними фотографіями.

Умова книги

Нижче опис стану книжок

як новий

• непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (серед інших можуть з’явитися в процесі зберігання),
• ніжне згинання однієї картки,
• ледь помітна бруд обкладинки або окремі сторінки.

Жоден із перерахованих вище візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.