ПОЛУНИЦЯ 500 Г ГРЕЦІЯ/ІСПАНІЯ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9998
Оплачивая «ПОЛУНИЦЯ 500 Г ГРЕЦІЯ/ІСПАНІЯ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Клубника и малина» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПОЛУНИЦЯ УПАКОВКА 0,5 КГ ORIGIN DRESS/ІСПАНІЯ
Харчова цінність полуниці
Спекотними літніми днями ви можете насолоджуватися смаком полуниці, навіть якщо ви на курсі схуднення дієта - 100 грам фруктів всього 33 ккал! На цьому гарні новини не закінчуються.
Крім того, що полуниця є низькокалорійним продуктом, вона ще й має низький глікемічний індекс – а це означає, що після її вживання знижується концентрація глюкози в крові. не зростає швидко. Тому їх також рекомендують людям з порушенням вуглеводного обміну.
Одна справа кількість енергії, яку дає полуниця. Залишається питання: скільки білків, жирів, вуглеводів і харчових волокон можна знайти в цих фруктах? Ось відповідь (вміст окремих інгредієнтів наведено на 100 грам свіжих фруктів):
білки: 0,7 г;
жири: 0,4 г;
вуглеводи: 5,8 г;
харчові волокна: 1,8 г;
Як бачите, полуниця не тільки низькокалорійна та має низький глікемічний індекс, але й є джерелом клітковини. Завдяки цьому вони благотворно впливають на обмін речовин, роботу кишечника, сприяють зниженню рівня поганого холестерину та підтримці рівня глюкози в крові на потрібному рівні.
Крім цінної клітковини, полуниця містить вітаміни та мінерали, такі як :
вітамін С, який зміцнює імунітет і як антиоксидант захищає вас від шкідливого впливу вільних радикалів;вітамін В9, який необхідний для правильного функціонування центральної нервової системи. системи, а також відіграє важливу роль у харчуванні жінок, які планують дитину, і вагітних;
калій, елемент, який допомагає підтримувати артеріальний тиск на потрібному рівні (тому варто включити полуницю в свій раціон, якщо ви страждають на гіпертонію), а також позитивно впливає на роботу серця і скелетних м'язів;
марганець, про який мало говорять, що не означає, що він маловажливий - він відповідає для зміцнення кісток, ефективної роботи нервової системи і позитивно впливає на фертильність;
Відповідаючи на питання про те, чому варто їсти полуницю, слід також згадати, що в ній містяться антоціани, фітонциди та органічні кислоти ( включаючи елагову кислоту, відому своїми корисними властивостями). Це сполуки, які підтримують імунну систему та мають антиоксидантні та протизапальні властивості.
Свіжі овочі та фрукти відправляються з понеділка по четвер, щоб уникнути старіння на складах кур'єрських компаній у вихідні