ПОЛУНИЦЯ 5000 Г/5 КГ ГРЕЦІЯ/ІСПАНІЯ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9999
Просматривая «ПОЛУНИЦЯ 5000 Г/5 КГ ГРЕЦІЯ/ІСПАНІЯ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Клубника и малина» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПОЛУНИЦЯ УПАКОВКА 5 КГ ПОХОДЖЕННЯ
DREECIA/ІСПАНІЯ
Харчова цінність полуниці
Спекотними літніми днями ви можете насолодитися смаком полуниці, навіть якщо ви сидите на дієті для схуднення - в 100 грамах фрукта всього 33 ккал! На цьому гарні новини не закінчуються.
Крім того, що полуниця є низькокалорійним продуктом, вона ще й має низький глікемічний індекс – а це означає, що після її вживання знижується концентрація глюкози в крові. не зростає швидко. Тому їх також рекомендують людям з порушенням вуглеводного обміну.
Одна справа кількість енергії, яку дає полуниця. Залишається питання: скільки білків, жирів, вуглеводів і харчових волокон можна знайти в цих фруктах? Ось відповідь (вміст окремих інгредієнтів наведено на 100 грам свіжих фруктів):
білки: 0,7 г;
жири: 0,4 г;
вуглеводи: 5,8 г;
харчові волокна: 1,8 г;
Як бачите, полуниця не тільки низькокалорійна та має низький глікемічний індекс, але й є джерелом клітковини. Завдяки цьому вони благотворно впливають на обмін речовин, роботу кишечника, сприяють зниженню рівня поганого холестерину та підтримці рівня глюкози в крові на потрібному рівні.
Крім цінної клітковини, полуниця містить вітаміни та мінерали, такі як :
вітамін С, який зміцнює імунітет і як антиоксидант захищає вас від шкідливого впливу вільних радикалів;вітамін В9, який необхідний для правильного функціонування центральної нервової системи. системи, а також відіграє важливу роль у харчуванні жінок, які планують дитину, і вагітних;
калій, елемент, який допомагає підтримувати артеріальний тиск на потрібному рівні (тому варто включити полуницю в свій раціон, якщо ви страждають на гіпертонію), а також позитивно впливає на роботу серця і скелетних м'язів;
марганець, про який мало говорять, що не означає, що він маловажливий - він відповідає для зміцнення кісток, ефективної роботи нервової системи та позитивно впливає на фертильність;
Відповідаючи на питання, чому варто їсти полуницю, не можна забувати, що в ній містяться антоціани, фітонциди та органічні кислоти (в т.ч. елагова кислота, відома своїми оздоровчими властивостями). Це сполуки, які підтримують імунну систему та мають антиоксидантні та протизапальні властивості.
Свіжі овочі та фрукти відправляються з понеділка по четвер, щоб уникнути старіння на складах кур'єрських компаній у вихідні