Pomocna Joga Odkryj Tajemnice Zdrowia Psychicznego z Pomocną Jogą!
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Оплачивая «Pomocna Joga Odkryj Tajemnice Zdrowia Psychicznego z Pomocną Jogą!» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ЙОГА | ЗДОРОВ'Я | ТІЛО | ВПРАВИ | ГІМНАСТИКА
Корисна йога.
Йоанна Якубік-Гайдукевич.
Книга «Pomocna Joga» пані Йоанни Якубік Гайдукевич є новаторське розуміння системи йоги та важливості роботи з тілом. Ми запрошуємо вас відкрити для себе захоплюючий світ йоги.
Пані Якубік є цінним автором багатьох публікацій, а її остання книга «Pomocna Joga» » неодмінно сподобається любителям йоги. йоги та іншого. Відкрийте для себе секрети психічного здоров’я за допомогою корисної йоги!
ЙОГА | ЗДОРОВ'Я | ВПРАВИ
Корисна книга про йогу
Запрошуємо вас відкрити захоплюючий світ йоги, який допоможе вам зрозуміти секрети здоров'я. Книга містить оригінальні комплекти вправ.
Детальна інформація:
- ✅ Назва: Корисна йога. Сучасна форма підтримки психічного здоров'я
- ✅ Видавець: Hajduk
- ✅ Дата випуску: 20.12.2023
- ✅ Кількість сторінок: 140
- ✅ Мова: польська
Примітно, що в книзі представлені зв'язки між психотерапією та йогою, а також дослідження, які підтверджують ефективність використання йоги.
ЙОГА | ЗДОРОВ'Я | ВПРАВИ
Корисна книга про йогу
Відкрийте для себе секрети психічного здоров’яза допомогою корисної йоги! Ця книга є новаторським поглядом на систему йоги та важливість роботи з тілом.
Фізичні вправи, які він містить, призначені не лише для здорових людей, а й для тих, хто бореться з обмеженнями рухливості, болем або перевантаженням!
БАГАТО ІЛЮСТРОВАНИЙ, ДОСТУПНО НАПИСАНИЙ, САМЕ ДЛЯ ВАС
ЙОГА | ЗДОРОВ'Я | ТІЛО | ВПРАВИ | ГІМНАСТИКА
Корисна йога. Йоанна Якубік-Гайдукевич.
Фізичні вправи, представлені в книзі, призначені не тільки для фізичних і здорових людей, але й для тих, хто має обмеження в пересуванні, відчуває біль або перевантаження організму. Ця книга буде цікава людям, які, незважаючи на недуги, хочуть якнайкраще підтримувати свою психофізичну форму та шукають відповідні вправи, які підійдуть саме їм.
Для кого книга «Корисна йога»?
- Для людей із захворюваннями та фізичними обмеженнями (біль у колінах, стегнах, хребті, голові тощо)
- Для людей зі зниженим настроєм, втомлених, стомлених і пригнічених.
- Для інструкторів йоги, які хочуть розширити свої професійні навички.
- Для всіх, хто шукає ефективні методи піклування про своє психофізичне здоров'я.
- Для людей із захворюваннями та фізичними обмеженнями (біль у колінах, стегнах, хребті, голові)
Психічна втома та поганий настрій знайдуть у книзі положення тіла, які сприяють розслабленню та відновленню. Один із розділів присвячений депресії, тобто тому, який спосіб роботи з організмом підтримує та допомагає полегшити її симптоми.
Примітно, що в книзі представлені зв'язки між психотерапією та йогою, а також дослідження, які підтверджують ефективність йоги.
✅ Що ви знайдете в книзі?
Положення тіла, що сприяють розслабленню та регенерації.
Спеціальна глава присвячена депресіїта ефективним методам полегшення її симптомів.
Зв'язки між психотерапією та йогою та дослідження, що підтверджують ефективність практики йоги.
Багато ілюстрована, доступно написана - ця книга створена саме для вас!
Знайдіть натхнення, щоб змінити своє життя за допомогою корисної йоги. Дізнайтеся, як баланс між тілом і розумом може принести користь усім, незалежно від їхньої ситуації.
Почніть дбати про своє психічне здоров'я вже сьогодні!
Про автора, Йоанна Якубік – Гайдукевич
Йоанна Якубік - Хайдукевич - магістр соціології, випускниця факультету психологічної роботи з групами, організаціями та спільнотами. Вона закінчила аспірантуру в Академії фізичного виховання у Варшаві за спеціальністю «Релаксація та йога».
Інструктор з йоги для дітей, дорослих та сімейної йоги.
Автор віршів, опублікованих у літературних журналах, вона дебютувала книжкою поезії Zaśnione wiczenie (2002), промоційованою Культурним центром Zamek у Познані.