ПОПЕРОВИЙ М'ЯЗ. КЛЮЧ ДО ФІЗИЧНОГО,...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Заказывая «ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА. КЛЮЧ К ФИЗИЧЕСКОМУ,...» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
М'ЯЗ ПОПЕРЕКУ. КЛЮЧ ДО ФІЗИЧНОГО, ЕМОЦІЙНОГО ТА ДУХОВНОГО БЛАГОПОЛУЧТЯ
ДЖО ЕНН СТАУГАРД-ДЖОНС
- Видавництво: ГАЛАКТИКА
- Дата випуску: 2022-09-14
- Палітурка: ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
- Формат: 205 x 275 мм
- Кількість сторінок: 128
- EAN: 9788375798524
Поперековий м’яз, розташований глибоко в животі, з’єднуючи стегно з поперековим відділом хребта, має вирішальне значення для постави, рухів і загального здоров’я тіла. Це єдиний м'яз, який з'єднує верхню частину тіла з нижньою, і її вплив поширюється на нервову, кровоносну та інші системи організму людини. Малорухливий спосіб життя означає проблеми з поперековими м’язами, що, у свою чергу, викликає посилення болю в хребті та стегнах. Від таких недуг можуть страждати не тільки «засуджені на парту», але навіть спортсмени. Автор книги розповідає про те, як підтримувати баланс поперекового м’яза за допомогою вправ, аналізує його функції та роль у різних аспектах функціонування людини – фізичному, емоційному та духовному. Вісімдесят повнокольорових ілюстрацій показують анатомічні деталі вправ і позицій, які допомагають підтримувати цю важливу частину людського тіла здоровою.
Джо Енн Стаугаард-Джонс дала цікавий опис поперекового м’яза та його ролі у виникненні болю в спині, а також пояснила, як використовувати силу, що надходить від таза, на фізичному, емоційному та духовному рівнях. Ця книга – результат багаторічної праці. – Томас Майєрс, автор книги «Анатомічні стрічки»
[Код пропозиції,30754133,9788375798524,2025-05-29 09:22:09]