4 Все через стрес. Щось зі мною не так? Ситуації, поверніть здорові стосунки з власним тілом та їжею. Що і як ми їмо, не повинно бути джерелом проблем або способом їх вирішення. Катаржина Блоżеєвська-стюр клінічний дієтолог, психоделік, мати, дружина та друг має рецепт, заснований на її багатих професійному та приватному досвіді. Вона справді допомагає довіряти собі у відносинах з їжею та розумно годувати. З делікатністю та розумінням він говорить про нас, сучасних жінок, які хочуть бути добрими для себе, але вони все ще вимагають занадто багато. Він пише про комплекси та страхи, про вживання порожнечі, а не їсти як покарання. Про те, як наше почуття цінності перетворюється на дієту та дієту для почуття цінності. І нарешті про пошук інтуїції та власного тіла у світі, затопленому тисячами диво-дієта. Автор майстерно поєднує наукові дослідження з особистими роздуми, створюючи повідомлення, яке є і надійним, і глибоко людським. Що відрізняє цю книгу - це її послідовний тон. Це не інший посібник з тіла, а запрошення говорити про їжу без страху та одержимості.

-------

Примітка :: Електронна книга доставляється в цифровій формі. Ви можете завантажити файли лише з бібліотеки на обліковий запис Allegro (Інтернет -браузер). Ми не надаємо електронну книгу електронною поштою. Також пам’ятайте, що додаток Allegro не містить читача електронних книг і не дає вам можливості завантажувати електронні книги. Завантажені файли залежно від форматів можна прочитати: читач (Kindle, Pocketbook, Onyx, Kobo та інші), смартфон, планшет або комп'ютер. "Мій покупок", там ви знайдете вкладку "Електронні книги" і "моя полиця". Електронна книга буде доступна, коли ви підтвердите оплату нашою системою. Водяний знак містить дані покупця, надані в Allegro.