Порошок ашваганди, для активної Вітанії млявий

Порошок кореня ашвагандхи. Тисячолітній спосіб боротьби зі стресом.

Адаптоген ашвагандхи з Аюрведи

Ашваганда BIO Coco Farm — це подрібнений корінь рослини Withania somnifera. Ашваганда, так званий індійський женьшень, є цінною рослиною. завдяки своїм властивостям. Його використовували в аюрведичній медицині тисячі років завдяки його корисним властивостям. Стародавні використовували його як засіб для зниження стресу, підвищення концентрації та збільшення енергії. Сучасна наука заново відкрила стародавні знання. Ашваганда є популярним адаптогеном.

Властивості кореня ашвагандхи:

У традиційній індійській медицині корінь ашвагандхи є засобом, який покращує роботу мозку, підтримує пам’ять і концентрацію. Ашваганда - це т.зв адаптоген, рослина, яка позитивно впливає на імунну та нервову системи, допомагає послабити наслідки стресу. Адаптогени - це рослини, які допомагають нашому організму адаптуватися до несприятливих умов навколишнього середовища. Сполуки, що містяться в корені Withania Sleepy, знижують рівень кортизолу, широко відомого як гормон стресу, в крові.

Використання ашвагадхи в дієті:

ашваганда рекомендується людям, які інтенсивно працюють, психічно хворим і піддаються великим стресам. Корінь Witania Sleepy, який цінується за його заспокійливі властивості, сприяє лікуванню хронічної втоми або розладів сну, а часто навіть депресії. Ашваганда оцінять активні люди, оскільки вона позитивно впливає на витривалість організму та прискорює його регенерацію. Не рекомендується вагітним жінкам.

Через непривабливий смак ашвагандхи рекомендуємо спробувати деякі з наших перевірених рецептів. Враховуючи властивості рослини, варто включити його в свій раціон, а смачні страви з додаванням ашвагандхи неодмінно полегшать його. Ми можемо додавати подрібнений корінь до ранкових коктейлів, вівсяної каші або смузі. Якщо ви любитель кави і саме з цього починаєте свій день, додайте в нього трохи порошку. Для прохолодних вечорів ми настійно рекомендуємо золоте молоко, рецепт прямо зі скарбниці аюрведи, і гарячий шоколад. Напої зігріють і заспокоять нерви. Ви впевнені, що знаєте рецепт чудових енергетичних кульок? На нашому блозі ви знайдете чудовий рецепт з додаванням адаптогену. А для любителів поєднань вартий уваги рецепт мигдалю в карамелі.

Якщо вам цікаві рецепти або хочете дізнатися більше про ашваганду, відвідайте блог:

Використання ашвагандхи в косметиці:

Порошок кореня ашвагандхи, завдяки його регенеруючій і розгладжувальній дії, можна знайти в кремах до зріла ціна.