Порошок пшеничного глютену 500г Провіта

Пшеничний глютен порошок 500г Provita

ПШЕНИЧНИЙ ГЛЮТЕН / СЕЙТАН 500г Provita

Тільки зло в чистому вигляді! Натуральний глютен для приготування власного сейтану. Сейтан називають «китайським м'ясом», тому що він завдячує своєю популярністю азіатській кухні - це компонент макробіотичної дієти, яка походить від культури Далекого Сходу.

Тісто: глютеновий пакет + вода

Замісити тісто на клейковині та воді (як на вареники), а потім його варити. Бажано в добре приправленому бульйоні (лавровий лист, запашний перець, перець, сіль, сушені овочі) 20-30 хвилин.

Маринад:

•3 столові ложки оливкової олії,

•1 столова ложка соєвого соусу,

•2 зубчики часнику (продавлені через прес),

•морська сіль,

•сік 1/2 лимонів,

•2 чайні ложки кмину,

•2 чайні ложки солодкої паприки,

•1 чайна ложка кайенского перцю,

•дрібно нарізаний свіжий розмарин (приблизно 2 чайні ложки),

• суміш сушених трав (наприклад, прованських трав).

Після приготування " м'ясо» необхідно охолодити. Тим часом приготуйте маринад: з’єднайте оливкову олію, соєвий соус, часник і сіль. Окремо змішайте сипучу зелень і спеції. Потім натираємо сейтан «мокрою» сумішшю, а потім посипаємо «сухою». На завершення збризніть блюдо лимонним соком. Готову страву відставте на деякий час, щоб вона з’єдналася з маринадом (мінімум на годину).

Сейтан викладіть у форму для запікання, злегка загорнувши, щоб печеня не стала плоскою. Також варто змастити блюдо оливковою олією. Запікати блюдо 45 хвилин при 200 °C. Через 20 хвилин ви можете накрити його алюмінієвою фольгою, щоб запобігти сильному запіканню. Готову печеню варто подавати теплою до обіду, або, як холодне м'ясо, викладати на холодні бутерброди.

Рецепт: ulicaekologiczna.pl

СКЛАД: пшенична клейковина100%

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ в 100 г:

Енергетична цінність 1600 кДж / 383 ккал,

Жири 3,8 г, в тому числі насичені жирні кислоти 0,7 г,

Вуглеводи 13,3 г, в тому числі цукру 4,1 г,

Білки 70,3 г,

Сіль 0,042 г