Посібник з ультра-бігу, Кернер
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Просматривая «Посібник з ультра-бігу, Кернер», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Литература» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
The Guide to Ultra Running by Hal Koerner
Ви тримаєте в руці книгу, яка допоможе вам реалізувати вашу мрію про ультрабіг. Бажаєте подолати магічну марафонську дистанцію та пробігти набагато-набагато далі? Вас надихають досягнення Скотта Юрека та Кіліана Джорнета?
Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений ультрабігун, поради Хела систематизують ваші знання та додадуть вам впевненості в собі, що допоможе вам досягти фінішувати або встановити новий особистий рекорд, пише у передмові до книги Скотт Джурек.
Хел Кернер використовує власний досвід, щоб представити найважливіші елементи підготовки до ультразмагань. Ви дізнаєтеся все про:
вибір ультрамарафонських змагань,
- екіпіровку для ультрапробіжок,
- зволоження та підживлення під час бігу,
- техніка бігу по бездоріжжю,
- перша допомога в кризових ситуаціях (садна, пухирі, блювота),
- тактика змагань,
- команда підтримки та пакети
- плани тренувань.
З посібником Ultra Running Guide ви можете розпочати тренування для пробіжок від 50 до 160 кілометрів уже сьогодні. Будьте готові розпочати з вичерпного та практичного посібника від одного з найдосвідченіших і шанованих ультрас у світі.
Формат: 14,5 x 21,0 мм
Кількість сторінок: 224
p >
Вага: 370
Рік випуску: 2015