Кето-страви за 30 хвилин. 50 рецептів швидких, смачних і простих страв з низьким вмістом вуглеводів

Автор: Kyndra Holley

Видавництво: Septem

Рік випуску: 2022

Переклад: Wojciech Usarzewicz

ISBN: 978-83- 283-8987 -8

Формат: 200x225

Палітурка: м'яка

Сторінок: 152

Книга нова

49,90 злотих ---> 31,44 злотих

Ви дотримуєтеся кетогенної дієти або хочете сісти на неї, але у вас немає часу готувати їжу? Багато людей борються з подібною проблемою - якщо ви хочете її вирішити, прочитайте книгу Кіндри Холлі. Під час читання ви дізнаєтеся, як швидко приготувати страви з низьким вмістом вуглеводів. Автор дає практичні поради та хитрощі, використання яких може заощадити цінні години під час приготування їжі. Завдяки багатьом простим рецептам смачних і здорових кетогенних страв ви забудете, як це – довго сидіти на кухні!

Крім кулінарних порад і рецептів, Кіндра Холлі пропонує ідеї, що робити з недоїденими стравами. Його мета — показати, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може бути здоровою, простою та практичною; розуміючи, що при правильному підході це стає справжньою насолодою та способом харчування, який приносить задоволення завдяки смаку, економії часу та простоті приготування. Привабливі ілюстрації, чітке оформлення змісту та легка мова роблять книгу приємною для читання, так само як смачні страви, рецепти яких Кіндра Холлі представляє.

У книзі ви знайдете:

• 50 швидких і простих рецептів смачних сніданків, обідів, вечерь, десертів, салатів, закусок, соусів, гарнірів та інших кетогенних страв
• домашні способи приготування корисних і смачних страв з низьким вмістом вуглеводів
• способи творчого використання залишків їжі
• список обладнання та харчових інгредієнтів, корисних для приготування кетогенних страв
• вичерпні описи та привабливі фотографії