POST PRZERYWANY 28 DNI NA TALERZU Joanna Zielewska
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «POST PRZERYWANY 28 DNI NA TALERZU Joanna Zielewska» данный товар из каталога «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ПЕРЕРВИВНЕ ГОЛОДУВАННЯ 28 ДНІВ НА ТАРІЛІ
Joanna Zielewska
УВАГА: ЛЕГКІ ЗМОРКИ, ДРЯПИНИ НА ТІЛІ
Переривчасто голодування, дієта IF (інтерміттне голодування), метаболічні вікна, періодичне голодування - усі ці терміни відносяться до однієї моделі харчування. Зараз він набирає ще більшої популярності.
Кажуть, що це дієта майбутнього, хоча подібним чином харчувалися наші предки в давнину. Спосіб життя, який не дозволяє нам харчуватися зразково, неякісна, оброблена їжа, а також схильність до перекусів через стрес - це фактори, які надмірно обтяжують наш метаболізм. У той же час все більше досліджень показують переваги регулярного, періодичного голодування. І коли здоровий глузд підказує вам, що вам потрібно нарешті впоратися із занадто високим рівнем цукру, резистентністю до інсуліну, зайвими кілограмами та постійною втомою – періодичне голодування також може бути корисним. Ось про що ця книга.
Вона також містить меню на 28 днів