Postaw na plecy. Stuart McGill
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Просматривая «Postaw na plecy. Stuart McGill» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Покладіть на спину. Як побудувати ефективну програму навчання на основі результатів наукових досліджень
Автор: Стюарт Макгілл
EAN: 9788375797503
Тип видання: книга
Сторінок: 328
Палітурка: брошура
Видавництво: Галактика
Серія: Trivial Pursuit
SID: 935683
Покладіть на спину. Як побудувати ефективну програму навчання на основі результатів наукових досліджень
Представлена книга є джерелом знань, необхідних для створення індивідуально підібраних програм тренувань спини.Унікальний підхід професора Макгілла базується на багаторічних дослідженнях, під час яких він досліджував таємниці хребта у людей із проблемами спини та найвидатніші спортсмени. Завдяки своїм знанням він надавав поради представникам уряду, корпораціям, спортивним командам і спортсменам з усього світу. Ця книга – справжній руйнівник міфів! Тут ви знайдете рекомендації щодо тренувань, а також ознайомлення з концепцією наджорсткості разом із вправами, заснованими на останніх дослідженнях Dr. Макгілл. Ви дізнаєтеся, як усунути т. зв Витік енергії, долайте труднощі, покращуйте швидкість і отримуйте найкращі результати. У розділах, присвячених практиці, ви знайдете, наприклад, сквот-клініку. Ця книга розроблена, щоб допомогти вам зміцнити спину безпечним способом. Він призначений для тренерів, професійних спортсменів, фізіотерапевтів і тих, хто займається спортом.