Postaw na plecy
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Оплачивая «Postaw na plecy» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Покладіть на спину
Видавництво: Галактика
EAN: 9788375797503
Книга є джерелом знань, необхідних для створення індивідуально підібраних програм тренувань спини. Унікальний підхід професора Макгілла базується на багаторічних дослідженнях, під час яких він досліджував секрети роботи хребта у людей із проблемами спини та найвидатніших спортсменів. Завдяки своїм знанням він надавав поради представникам уряду, корпораціям, спортивним командам і спортсменам з усього світу. Ця книга – справжній руйнівник міфів! Тут ви знайдете рекомендації щодо тренувань, а також ознайомлення з поняттям «наджорсткість» разом із вправами, заснованими на останніх дослідженнях Dr. Макгілл. Ви дізнаєтеся, як усунути т. зв Витік енергії, долайте труднощі, покращуйте швидкість і отримуйте найкращі результати. У розділах, присвячених практиці, ви знайдете, наприклад, «клініку сквоту». Ця книга розроблена, щоб допомогти вам зміцнити спину безпечним способом. Він призначений для тренерів, професійних спортсменів, фізіотерапевтів і тих, хто займається спортом.
Оригінальна назва: Неперевершена форма спини та ефективність
Підзаголовок: Як побудувати ефективну програму навчання на основі результатів наукових досліджень
Автор: Макгілл Стюарт
Мова: польська
Видавець: Galaxy
Переклад: Ситар Якуб
ISBN: 9788375797503
Рік випуску: 2020
Кількість сторінок: 328
Палітурка: м’яка з клапанами
Формат: 20,5x27,5 см
Вага: 1,24 кг
Тип видання: Книга
Категорія: Посібники