Поститися, як дівчина: Посібник для жінок щодо використання цілющої сили голодування
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Просматривая «Поститесь, как девчонка: руководство для женщин по использованию целебной силы голодания» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Поститися, як дівчина: жіночий посібник із використання цілющої сили посту для
ТОВ "Хей Хаус"
МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР!
БЕСТСЕЛЕР WALL STREET JOURNAL!
ТИЖНЕВИЙ БЕСТСЕЛЕР ВИДАВНИЦТВА!
Включає скидання до 30-денного голодування, яке використовує потужність вашого циклу, навіть якщо його більше немає!
Посібник із голодування, розроблений доктором Мінді Пельц, відомим експертом з питань посту та жінок, спеціально для задоволення потреб жінок на основі їхніх гормонів і менструального циклу, чий канал YouTube, який швидко розвивається, став місцем для жінок, які хочуть дізнатися про піст.
Чи є ви серед багатьох жінок, які відчувають себе непочутими та непоміченими своїми лікарями та медичними працівниками? Вас не втомили обіцянки швидких дієт, які тільки розчаровують? У Fast Like a Girl доктор Мінді допоможе вам повернути контроль над своїм здоров’ям, використовуючи найшвидший шлях до кращого здоров’я – голодування.
Хоча більшість порад щодо голодування — це універсальний підхід, який залишає у жінок більше запитань, ніж відповідей, у цій книзі д-р Мінді ділиться перевіреними стратегіями, конкретними протоколами, які слід використовувати, якщо ви намагаєтеся подолати стан, прийомами голодування та інструментами, які вона використовувала, щоб допомогти сотням тисяч жінок досягти успіху у своєму способі життя.
Доктор Мінді навчить вас:
- правильні кроки щодо того, як перейти від прийому їжі протягом усього дня до періодичного голодування (13-15 годин)
- як безпечно голодувати довше, якщо ви вирішите це зробити (15-72 години)
- як розподілити час голодування відповідно до вашого менструального циклу (хоча, якщо у вас немає циклу, вона вас покриває)
- найкращі продукти для переривання голодування, щоб покращити метаболізм здоров'я
Ця книга також містить понад 50 рецептів на основі двох планів харчування — кетобіотиків і гормональних бенкетів — які вона створила, щоб найкраще підтримувати жіночі гормони. Крім того, у ньому є рецепти, спеціально створені для того, щоб перервати піст, як-от пудинг з кокосовим какао та чіа.
Натхненна тисячами жінок, з якими вона працювала, які відновили своє здоров’я за допомогою голодування, д-р Мінді написала цю книгу, оскільки «як тільки жінка знає, як побудувати спосіб життя після голодування відповідно до свого циклу, її стає нестримним».
- Палітурка: Тверда обкладинка
- Сторінок: 352
- Автор: Пельц, Мінді
- Рік видання: 2023
- Видавництво: Hay House LLC
- ISBN: 9781401969929
- SKU: HHSU060923758
ПРИМІТКА: час доставки може бути довшим, оскільки книги імпортовано зі США. Наш реальний середній час доставки становить 14 календарних днів із дати замовлення. Перевірте час доставки, зазначений у пропозиції, щоб переконатися, що товари доступні негайно, якщо ви дбаєте про час.