Джон Бредшоу

Повернення до свого внутрішнього дому

Книга

Категорії:

Книги > Посібники

  Книги  >  Соціальні науки, гуманітарні науки, економіка  >  Психологія. Психотерапія >  Особистість. Самореалізація. Кар'єра

Опис:

Автор розповідає нам про те, як шкода дитинства та підліткового віку може вплинути на проблеми, з якими ми стикаємось у дорослому житті. Він показує це через автентичну біографію та власну історію: зростання в неблагополучній сім’ї, його алкоголізм і важкі пошуки шляху в житті. Книга містить різноманітні терапевтичні техніки: анкетування, медитації, афірмації, написання листів, а також багато інших вправ, які дозволять нам позбутися болісних минулих травм, провини, сорому, гніву та низької самооцінки. Долаючи обмежувальні шаблони мислення та емоційний біль, ми зможемо: братися за нові виклики та починати, які приносять задоволення та реалізацію, встановлювати конструктивні, творчі стосунки з людьми, створювати радісні, успішні емоційні стосунки, справлятися з повсякденними ситуаціями...

Оригінальна назва:

Повернення додому

Палітурка:

м'яка обкладинка

Формат:

20x14,5 см

Кількість сторінок:

418

Рік видання:

2008

Мова книги:

польська

......................................... ......... ........................

Видавець:    Medium

Каталожний номер (ISBN):    978-83-87025-79-3

(prod_id:  430358)

Дата випуску:    четвер, 19 червня 2008 р.

Вага продукту: 530 г.