Запрошуємо придбати супернабір:

КАРТКИ ПІЗНАЙ СЕБЕ - ЕМОЦІЇ

Автори: Йоанна Олексик, Катажина Міллер

Видавництво Zwierciadło

Палітурка: Коробка

Рік видання: 2020

Кількість сторінок: 250

Формат: 145 х 185 х 40 мм

Стан: новий

ISBN: 9788381321921

Немає подорожей, які розвивають більше, ніж ті, що відбуваються глибоко всередині вас. Робота над собою та простором власного розуму – найкраща інвестиція, результати якої будуть з нами роками, навчаючи та розвиваючи наш характер.

Катажина Міллер приходить з відповідь на запитання «як почати» та Йоанна Олексик.

«Пізнай себе» — це картки емоцій, створені для людей, які хочуть краще зрозуміти власні потреби, а також їх поведінка. Один із найважливіших уроків — зрозуміти, що кожна емоція хороша, доречна й потрібна. Немає поділу на відповідні та менш відповідні емоції. Нашу чутливість хтось запихав у ящики і зводив важкі ситуації до мінімуму життєвої важливості. Бажаючи прагнути до ідеального набору поведінки та дій, ми ігноруємо те, що також робить нас - усе інше. Кожне спотикання, надмірна емоційна поведінка, смуток і дилеми.

Роздратування, жаль і навіть кожна сльоза, яка є результатом цього, є елементами, які необхідні для життя. У нас, у людей, бувають хороші й погані моменти. Ми часто забуваємо, що вони також потребують розуміння і просто прийняття. Без уміння аналізувати важкі моменти ми не змогли б оцінити добрі моменти, бо на якій основі ми можемо відрізнити одне від іншого?

Найскладніші розмови про емоції, і коли у вас є мати їх із собою, ти не знаєш, з чого почати. Карти емоцій допоможуть пізнати себе. Підхід до життя та різноманітність людського досвіду, що спричиняє нашу різноманітність і розвиває чутливість. Крім того, вони дозволяють нам зрозуміти подорож, яку кожен із нас проходить щодня.

Про авторів

Катажина Міллер – психолог, психотерапевт , і, перш за все, авторські путівники-бестселери. Її знання групової, подружньої та індивідуальної терапії стали джерелом натхнення та напрямком змін для поляків. Її можна асоціювати з такими назвами, як «Посібник для токсичних людей», «Посібник для жінки», «Купити квіти для коханця чоловіка», «Посібник для чоловіка» та «Seksownik».

Joanna Олексик – відомий журналіст і співавтор книг з особистісного розвитку. Її пов’язують із діяльністю журналів «Zwierciadło» та «SENS», над якими вона співпрацює зі згаданою вище Катажиною Міллер.