Робота з тінню

ПЕРЕДПРОДАЖ! Дата випуску: 31.01.2024

• Автор: Кейла Шахін
• Видавництво: Marginesy
• Рік видання: 2024
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 224
• Формат: 16,0 x 23,5 см
• Номер ISBN: 978-83-67996-33-4
• Штрих-код (EAN): 9788367996334

Продано понад мільйон одиниць. Міжнародна сенсація в TikTok. Видання «Billboard» і «The Times» визнали книгу феноменом.

Чи готові ви стати на шлях до самоусвідомлення, зцілення та внутрішньої трансформації?

Працюємо з тінню дає чіткі та ефективні вказівки для виявлення прихованих аспектів вашої психіки, відомих як «тінь», і трансформації негативних моделей у позитивний розвиток.

Цей інтерактивний журнал заснований на перевірених і надзвичайно ефективних терапевтичних практиках допоможе вам розпізнати приховані аспекти вашої особистості, протистояти її темній стороні і, нарешті, - прийняти. Завдяки глибоким порадам, вправам і міркуванням цей щоденник допоможе вам розпізнати та подолати перешкоди та обмежувальні переконання, які можуть заважати вам досягти свого справжнього потенціалу. Ви навчитеся розвивати самосвідомість, любити й приймати себе, а також встановлювати глибший контакт зі своїм справжнім я.

Приєднайтеся до мільйона людей, життя яких змінилося завдяки Shadow Work. Почніть процес одужання. Вирушайте в подорож самопізнання та трансформації.

Кейла Шахін є творцем Zenfulnote і автором Shadow Work. Вона вивчала різні терапевтичні методи, включаючи уважність, енергетичну психологію, творче мислення та звукотерапію. Вона є сертифікованим когнітивно-поведінковим терапевтом, а також уповноважена проводити тренінги Дхарма-йоги. Її діяльність є відповіддю на обмеження традиційної терапії та випливає з її інтересу до альтернативних методів лікування та формування розуму. Створену у 2021 році платформу Zenfulnote було створено для підтримки інших у процесі відновлення психічного здоров’я. Тіньова робота допомагає читачам відкрити та зцілити глибинні шари підсвідомості. @zenfulnote