Практична кето-дієта + кетогенна Біблія
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Просматривая «Практическая кето-диета + Кетогенная Библия», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Кето дієта. Практичний посібник + 125 рецептів
Ліан Фогель
Видавництво: Zwierciadło
Рік випуску: 2021
Палітурка: тверда
Кількість сторінок: 448
Формат: 19,0 x 24,0 см
Номер ISBN: 978-83-8132-255-3
Штрих-код (EAN): 9788381322553
Повний посібник із дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ліан Фогель, авторка книг і популяризаторка способу життя, заснованого на кето-дієті, у своїй останній книзі представляє способи переходу на кетогенну дієту і, що важливіше, як її ефективно підтримувати. У посібнику ви знайдете практичні поради та інструменти, які допоможуть вам почати та дотримуватися дієти, а також багато рецептів здорових та смачних страв.
З книги ви дізнаєтеся, серед іншого:
• що таке кетогенна дієта і чи підходить вона вам,
• як привести організм у стан кетозу,
• які проблеми виникають на кето-дієті та як з ними боротися,
• які добавки та замінники їжі використовувати,
• що їсти, щоб не нашкодити собі,
• як спланувати прийом їжі, що їсти вдома, у ресторані, у подорожі.
Посібник містить понад 125 здорових, смачних і поживних рецептів і п’ять 28-денних перевірених планів харчування.
Кетогенна Біблія
Джейкоб Вілсон
Видавництво: Vital
Палітурка: тверда
Кількість сторінок: 528
Рік випуску: 2022
EAN: 9788381683036
Індекс: 99215201338KS
Ця книга є найповнішим джерелом інформації, підкріпленої науковими дослідженнями, яка так вичерпно пояснює ідеї кетозу. Описує історію, науку та переваги кетогенної дієти для здоров’я. Вона показує, як завдяки цій дієті можна не лише схуднути та підтримати імунітет, а й позбутися нейродегенеративних захворювань, діабету 1 та 2 типу, хвороби Паркінсона, Альцгеймера та навіть раку. У ньому описано, чому вживання жиру не товстіє, скільки прийомів їжі ви повинні їсти на день і як використовувати періодичне голодування. У ньому представлено принципи кетогенної дієти та надано великий вибір кето-рецептів разом із відповідями на найбільш хвилюючі запитання. Забезпечує кетонові добавки та їхній вплив на фізичну працездатність. Все, що вам потрібно знати про кетоз і його безпечне використання.