Практика усвідомленості – 75 простих медитацій / ВИДАВНИЦТВО
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 158
Оплачивая «Практика осознанности – 75 простых медитаций / ИЗДАТЕЛЬСКИЙ МАГАЗИН» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
!!! Офіційна розсилка видавництва
ASTROPSYCHOLOGY STUDIO
Практика усвідомленості - 75 простих медитацій
Зменшує стрес, покращує концентрацію, очищає розум, зміцнює здоров'я, гарантує кращий сон, підвищує самооцінку, насичує позитивною енергією, вчить творчості, приносить релаксацію, регулює перепади настрою. Дізнайтеся, скільки переваг має практика усвідомленості. Спробуйте цей тип терапії за допомогою 75 простих медитацій і дихальних вправ, представлених у цій книзі. Ви побачите, що можете практикувати тренування усвідомленості навіть під час повсякденної діяльності. Автор навчить вас медитувати навіть під час прибирання! Чи знаєте ви, що уважність – це науково доведена практика? Крім надзвичайно практичної інформації про те, як практикувати уважність, автор також описав результати цих досліджень. Уважність – науково доведений метод зменшення стресу та покращення концентрації.
Докладні дані:
- ISBN: 978-83-8171-666-6
- Рік видання: 2021
- Номер видання: I
- Формат: 14,5 х 20,5 см
- Кількість сторінок: 216
- Палітурка: м'яка