підтримка мігрені, запаморочення, болю в шиї та головного болю Liebscher & Bracht

Залишки наклейок та скотчу, складки на картоні. ⛔

✅Інноваційна комбінація розтягування, перекочування та стиснення в одному інструменті

✅Ефективна підтримка вправ при болях у шиї, головних болях і запамороченні

✅ Розтягування можна регулювати поступово, прогрес можна виміряти

✅ Розроблено Роландом Лібшером-Брахтом, відомим німецьким спеціалістом з лікування болю в шиї

✅Шия економний пристрій поєднує в собі 3 ефективних лікувальні елементи. Розтягує вкорочені м’язи, розкручує заплутану фасцію та в той же час стискає кісткові точки, які часто асоціюються з болем у шиї

✅Поступове регулювання: з’єднайте окремі елементи, щоб змінити висоту шиї та таким чином індивідуально регулювати інтенсивність розтягування відповідно до ваших потреб

✅Ергономічний дизайн: м’який матеріал EPP, який можна переробити, захищає чутливі до болю місця. Крім того, спеціальна форма шийного бандажа захищає шийний відділ хребта

✅ЛЕГКО ВИКОРИСТОВУВАТИСЯ: під час перегляду телевізора, читання чи просто для сповільнення - ви можете комфортно використовувати пристрій щодня в будь-який час. Просто покладіть його та насолоджуйтеся! Щоб отримати найкращі результати, приділяйте принаймні дві з половиною хвилини на день

Як шийний бандаж допомагає від болю в шиї?

✅Шия є продовженням спини. Не дивно, що біль у шиї займає друге місце за поширеністю після болю в спині. Причина болю зазвичай та сама: мобільні телефони, телевізори та комп’ютери формують наше повсякденне життя більше, ніж будь-коли раніше, завдаючи шкоди нашому тілу та всім нашим м’язам і фасціям.

✅Це особливо помітно в типовій офісній позі: ми годинами сидимо перед монітором, згорбившись, згорбившись і з типовою «шиєю грифа». Це постійне надмірне розтягнення м’язів шиї призводить до «скорочення» м’язів всієї області плечей і шиї.

✅Накопичується надмірна напруга м’язів, перевантажуючи суглоби та шийні хребці. Це небезпечно, тому що може призвести до пошкодження - і ваше тіло попереджає вас про цей біль. Що ще гірше: якщо м’язова напруга не знята, ви ризикуєте мігренню, запамороченням, пошкодженням хребта та міжхребцевими грижами.

✅Тут на допомогу приходить фіксатор шиї – у трьох випадках:

1. Послабте напругу м’язів

✅Під час лежання на шийному бандажі натискаються певні кісткові точки на потилиці, що часто пов’язано з болем у шиї. Ви можете бути знайомі з цим ефектом з нашої методики остеопресії: рецептори, розташовані в окістя, активуються та чутливі, коли м’язи перевантажені. Як показує наш досвід, тиск на точки кісток за допомогою цих рецепторів зменшує надмірну напругу м’язів. Біль зазвичай стихає за дуже короткий час - шия розслабляється. Це саме те, що ви можете відчути з пов’язкою на шию.

2. Розтягнути вкорочену тканину

✅Neck Saver також розтягує сильно вкорочені м’язи та фасції до їх природної довжини. Це назавжди знімає напругу, а сили розтягування, які перевантажують хребці та суглоби, з часом зникають. Це дає хороші шанси позбутися болю в довгостроковій перспективі.

3. Плавно розслабте фасцію

✅З Neck Saver ви також можете розслабити фасцію. Рішення: повільно рухайте головою вперед і назад на Neck Saver, щоб стимулювати важливі процеси розслаблення в тканинах.

Як користуватися шийним бандажем?

✅Незалежно від того, дивитеся ви телевізор, читаєте чи просто відпочиваєте, ви можете зручно використовувати цей шийний бандаж у будь-який час доби. Просто ляжте та насолоджуйтесь!

✅Захист шиї складається з трьох частин:

• Кепка з вигином, що імітує форму нижнього краю черепа на потилиці
• Дві основи однакової висоти («середня основа» та трохи більша «нижня основа»), які розміщуються під кріпленням, щоб змінити висоту протектора шиї, таким чином однаково розтягуючись ефект

✅Хоча додаток може розслабити, пам’ятайте, що це час для вправ. Тому залишайтеся на опорі для шиї лише стільки, скільки вам зручно. Ми рекомендуємо займатися не більше 5 хвилин. Будь ласка, також перегляньте інформацію нижче в розділі поширених запитань. Порада: щоб опора для шиї не рухалася під час тренування, покладіть під неї килимок для вправ або зручно ляжте на килим.

Застосування 1: «Відштовхніть» біль у шиї

• Щоб натиснути на больові точки, використовуйте лише протектор для шиї.
• Розмістіть опору для шиї так, щоб потилиця та середина черепа перебували на вигині розетки.
• Ви відчуєте край уздовж вигин натискає на ключові точки кісток на потилиці. Це змусить вас відчути «ваш» типовий біль у шиї, який потім повільно вщухне.
• Повільно повертайте голову ліворуч і праворуч на підкладку шиї, щоб натиснути на кісткові точки за вухами. Закріпіть кріплення руками, щоб край черепа не зісковзнув із вигину.

✅Під час виконання вправ переконайтеся, що ви викликаєте відчутний розтягуючий біль, який ще можна терпіти. Це покаже вам, що ваше тіло реагує та отримує виклик у потрібних місцях. При вищій інтенсивності ви не зможете дихати глибоко і вільно або вам доведеться стиснути зуби. Тому краще виконувати вправи спокійно і повільно. Якщо ви відчуваєте відчутний біль від розтягування, але все ще легко дихаєте та злегка посміхаєтеся, інтенсивність ідеально підходить для вправ.

Застосування 2: Жим, розтягування та обертання шиєю

• Для ефективної комбінації стискання, розтягування та обертання спочатку практикуйтеся лише на накладці. Якщо інтенсивність розтягування надто низька, покладіть центральну основу під шийний упор.
• Лежачи на шийному упорі, повільно обертайте головою в обох напрямках, щоб натиснути на всі кісткові точки вздовж краю черепа. У той же час ви послабите будь-яку заблоковану фасцію, стимулюєте метаболізм глибоко в тканинах і ще більше посилите знеболювальний ефект.
• Насолоджуйтеся стимулом розтягування, але переконайтеся, що він настільки інтенсивний, наскільки ви можете терпіти.
• Якщо біль під час розтягування вщухне, ви можете збільшити інтенсивність розтягування. Для цього підкладіть нижню основу під середню.

Для максимальної інтенсивності розтягування з'єднайте всі три частини.