PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1059
Оплачивая «PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ПРОГРАМУВАННЯ СИЛОВИХ ТРЕНУВАНЬ
МАРК РІППОТУ
- Видавництво: ГАЛАКТИКА
- Рік видання: 2019
- Палітурка: БРОШУРА
- Кількість сторінок: 280
- EAN: 9788375797220
Марк Ріппето, один із найвидатніших американських авторитетів у галузі силового тренування, та Енді Бейкер, засновник Kingswood Strength and Conditioning і давній спортсмен, створили детальний збірник, який дає змогу зрозуміти фізіологічні механізми силової адаптації. Вони обговорюють різні обставини, пов’язані з процесом нарощування сили, і дають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу чи відновлення після помилок, допущених у результаті занадто швидкого збільшення ваги. Однак найбільшою перевагою цієї книги є практична частина про створення навчальних програм для початківців, середнього та просунутих людей. Практичне програмування силових тренувань є ідеальним доповненням і, багато в чому, продовженням книги «Почни з силою», яка є професійним і надійним вступом у світ силових тренувань.
[Код пропозиції,334072,9788375797220,2022-09-30 10:04:42]