Проектування розуму

Райан А. Буш, Бартомієй Котарський

• Видавництво: WYDAWNICTWO KOBIECE
• Рік випуску: 2023
• Обкладинка: м'яка з клапанами
• Кількість сторінок: 270

Культовий посібник із психіки, тобто мистецтва перепрограмування власного розуму. Це частково філософський маніфест, частково практичний посібник із саморозвитку, заснований на вченнях таких легендарних мислителів, як Марк Аврелій, Лао-цзи, Фрідріх Ніцше та Абрахам Маслоу. Ідеї ​​та техніки, які він представляє, утворюють послідовну теорію, яка допоможе будь-кому досягти висот самовдосконалення та жити чудовим життям.

Цей далекоглядний посібник стверджує, що розум можна порівняти з програмним забезпеченням, яке складається з багатьох переплетених алгоритмів, які спочатку були запрограмовані природним відбором. Є спосіб змінити когнітивні упередження, змінити вкорінені звички та трансформувати емоційні реакції. Процес психіки дає вам змогу від’єднатися від власного розуму, визначити його основні моделі та стати архітектором власного просвітлення.

Футуристичний і водночас спираючись на класику, путівник майстерно поєднує уважність із трансгуманізмом, еволюційну психологію зі стоїцизмом, нейронауку з буддизмом. Він поміщає ідеї стародавніх мудреців у рамки відкритого коду для розуму, представляючи нове, раціональне бачення духовного просвітлення, зосередженого навколо поступової оптимізації розуму.

Ця книжка навчить читача виховувати глибоке самопізнання. Він покаже вам, як легко змінити свою автоматичну поведінку та маніпулювати своїми бажаннями, щоб завжди отримувати те, що ви хочете. Це унікальна інструкція для власного розуму.

Книга містить:

- відомості з теорії та практики ментальної архітектури;

- способи та вправи для зміни когнітивного упередження;

- методи мотиваційного усунення упереджень, техніки самоаналізу;

- готові алгоритми поведінки та методи/алгоритми самоконтролю (контроль емоцій, очікувань, методи розриву з інтерналізованими стереотипами та моделями поведінки).

Про автора:

[Марка,9788383214665,8/21/2023 12:30:42]