Пролегомени кікбоксингу

Я з великим хвилюванням представляю вам цю книгу. Я сподіваюся, що вміст, який міститься в ньому, збагатить ваші знання про кікбоксинг. Для мене кікбоксинг був способом життя протягом багатьох років. На початку була пристрасть. Все починається з захоплення, потім кікбоксинг став моєю роботою і невід’ємною частиною мого життя. Спонуканий бажанням розвивати цю прекрасну дисципліну, я хотів би поділитися з вами своїм досвідом, який я здобув під час моєї (скромної та короткої) професійної кар’єри та більш обширної тренерської та наукової кар’єри. Увесь вміст цієї книги базується або на моєму особистому досвіді, або на наукових знаннях. Мені здається, що поєднання досвіду з актуальними науковими доповідями дає найкращі результати. Я хочу показати вам, як виглядають тренування кікбоксингу на окремих етапах підготовки. А якщо ви тренер, то, можливо, зможете трохи розширити свої знання або освіжити пам'ять з деяких питань. Пролегомена означає «вступ» або «введення». Я усвідомлюю, що зміст цієї книги не повністю вичерпує окремі питання, а є лише вступом до того, що таке кікбоксинг. Можливо, більш детальні пункти будуть створені в майбутньому. Можливо, я теж візьмуся за це завдання. Користуючись нагодою, хочу подякувати Марті Сех, магістру медичних наук, спортивному психологу, за допомогу в підготовці розділу про психологію кікбоксингу. Я написав цю книгу з наміром показати красу кікбоксингу та доступність цього виду спорту кожному, незалежно від віку, статі чи фізичних можливостей. Але попереджаю... кікбоксинг викликає звикання на все життя... тому подумайте про це перед тим, як піти на перше тренування... :) Dr. Amadeusz Kwiatkowski