Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa

Проста протизапальна та знеболююча дієта, особливо при хворобі Крона. 100 смачних рецептів і 14-денний план харчування. Аманда Фут

• Оригінальна назва: The Crohn's Disease Cookbook: 100 Recipes and 2 Weeks of Meal Plans to Relieve Symptoms
• ISBN: 978-83-8272-433-2;
• Каталожна ціна: 54,50 злотих;
• Кількість сторінок: 312;
• Палітурка: м'яка;
• Формат: 14,5 х 20 . 5 см;
• Дата останнього випуску: 2023;
• Номер випуску: I;

Відкрийте для себе ефективну дієту для полегшення симптомів хвороби Крона

Хвороба Крона все ще створює проблеми для лікарів. З одного боку, його легко сплутати з іншими захворюваннями травної системи. З іншого боку, його походження досі не повністю відоме. Хронічний характер хвороби означає, що пацієнт бореться з нею протягом усього життя. З часом неприємні симптоми можуть навіть посилюватися. Проте є й хороші новини. Запалення, яке супроводжує хворобу, можна полегшити, як і небезпечні симптоми, такі як біль у животі, діарея або неконтрольована втрата ваги. як? Дотримуючись дієти, яка використовує все найкраще від протизапальної дієти з низьким вмістом FODMAP. Правильно підібране харчування може стати ефективним ліками. Це не тільки наситить, а й зміцнить ваше здоров'я. Тому варто звернути увагу на те, що ви їсте щодня. І саме такі знання дає ця книга.

Що таке IBD?

Запальна хвороба кишечника (IBD) – це група кишкових захворювань, які викликають хронічне запалення травної системи. До них відносяться хвороба Крона і виразковий коліт. У той час як хвороба Крона призводить до запалення в тонкій кишці, а іноді також у товстій кишці, виразковий коліт обмежується лише товстою кишкою або товстою кишкою. Поради та рецепти в цій книзі можуть бути корисними для людей, які страждають від обох захворювань. Вибір оптимального варіанту полегшує маркування біля кожного рецепту. Тому варто звернути увагу на те, чи класифікується даний рецепт як дієта з низьким вмістом FODMAP, без молочних продуктів, з низьким вмістом клітковини чи жиру.

Лікування ентериту в домашніх умовах

Першим кроком на шляху до здоров'я є отримання відповідних знань. Другий – поглибити усвідомлення тіла. Здатність розпізнавати симптоми на ранній стадії, уважно спостерігати за ними та керувати ними надзвичайно корисна в цьому процесі. Тому автор детально пояснює, що таке запальне захворювання кишечника і як воно проявляється в повсякденному житті. Також розповідається, чому дієта така важлива при захворюваннях кишечника. Також пояснюється, як їжа впливає на симптоми хвороби Крона. Завдяки цим знанням ви будете знати, що робити, щоб покращити своє самопочуття. Однак автор не обмежується лише аналізом симптомів хвороби Крона. Він розміщує це в широкому контексті відносин розум-тіло. З цієї причини він підкреслює роль боротьби зі стресом і рекомендує використання технік релаксації. Також надано рекомендації щодо способу життя, часу прийому їжі та розміру порцій.

100 рецептів і готове меню на 2 тижні

Для чого потрібне домашнє лікування ентерит? В основному на складанні правильного раціону. Це допомагає вам контролювати симптоми і водночас дозволяє насолоджуватися смачними стравами. Книга містить аж 100 рецептів смачних страв, спеціально розроблених для лікування захворювань травної системи. На додаток до типових кулінарних елементів, тобто списків інгредієнтів і способів приготування, є лічильники макроелементів і вказівки типу дієти, наприклад, дієта з низьким вмістом FODMAP або дієта без молока. Крім того, є готове меню на 2 тижні для періодів загострень і ремісій. Завдяки цьому вам не доведеться турбуватися про те, як скласти щоденне меню. У виданні також є спеціальні поради щодо того, що їсти, а чого уникати. Усі поради підтверджуються поточними результатами досліджень лікування запальних захворювань кишечника.

Як боротися із запаленням при кишкових захворюваннях?

Неважливо, чи тільки у вас діагностували симптоми хвороби Крона, чи ви боретеся з нею на деякий час. Правильно збалансована протизапальна дієта може бути безцінною формою лікування захворювань травної системи. Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь про ефективні способи полегшення симптомів цієї неприємної хвороби. Не варто відмовлятися від кулінарних задоволень. Ви все одно зможете насолоджуватися смачними, багатими поживними речовинами стравами. Починаючи з лимонної курки і закінчуючи класичним пастушим пирогом. Замість того, щоб йти в аптеку, просто йдіть на... кухню. Коли ви страждаєте на запальне захворювання кишечника, ви втрачаєте контроль над своїм тілом. Однак ви завжди маєте вплив на свій раціон. Пам’ятайте, що вибір їжі – потужний інструмент на шляху до здорового життя.

Дієта при захворюваннях кишечника – відновіть контроль над своїм тілом

Книга + авторська двостороння закладка БЕЗКОШТОВНО! ✨

Купуючи цю унікальну книгу, Ви отримуєте в подарунок оригінальну двосторонню закладку! Закладка була ретельно розроблена, щоб зробити кожну мить, проведену за читанням, приємнішою. Ідеальний подарунок собі або коханій людині