Прямо з рослин. Радісне мистецтво святкування веганства

Алісія Радей

ISBN: 978-83-8103-262-9

Видавець: Pascal

Палітурка: блістер

Формат: 16,1x23,1

Кількість сторінок: 352

Видання: 1

Рік випуску: 2018

Опис

Відкрийте для себе зелену сторону сили! Кілька років тому Алісія Радей разом із усією родиною перейшла на повністю рослинну дієту. Це було зумовлено етичними міркуваннями, але це рішення також було винагороджено здоров'ям і чудовим благополуччям. Якщо ви хочете ввести веганство у своє життя, але не знаєте, як це зробити, ця книга для вас. Як забезпечити достатню харчову цінність? Як готувати страви з любов'ю? Яких помилок не варто допускати? Як купити добре і як не купити? Як розпізнати фізичний і емоційний голод? Як відзначити простоту в житті і на тарілці? Понад 120 рецептів смачних страв дозволять вам відчути смак рослинної пригоди. Щоб повноцінно вести веганський спосіб життя, варто розуміти, що це більше, ніж просто спосіб харчування. Це філософія, заснована на співчутті до природи та собі, а також здатності відзначати повсякденне життя. Ви готові зробити перший крок?