Розмарин – лікувальні властивості та застосування

Розмарин найбільш відомий як спеція. Однак розмарин і масло розмарину, отримане з нього, роками використовувалися в природній медицині, оскільки вони мають багато лікувальних властивостей. Розмарин знижує рівень цукру в крові, знімає біль у шлунку та підтримує роботу печінки, а масло розмарину бореться з бактеріями. Яку ще дію має розмарин?

Розмарин - це трава, властивості якої першими оцінили жителі Середземномор'я. Вони вважали розмарин не тільки лікарською рослиною, а й символом любові та вірності. Під час весільних церемоній наречені часто одягали на голову вінок з розмарину, а гості весілля отримували гілочку цієї рослини на знак любові та вірності. Раніше гілочки розмарину також використовували для відганення «злих духів» і кошмарів — вважалося, що гілочка, покладена під подушку, принесе спокійний сон. У свою чергу, у французьких лікарнях спалювали розмарин і ягоди ялівцю, щоб очистити повітря і запобігти поширенню інфекції. Розмарин, а особливо масло розмарину, отримане з нього, має сильні вірусні, бактерицидні та фунгіцидні властивості. Крім того, розмарин і олія розмарину зміцнюють імунітет, мають протизапальні та протиракові властивості, а також можуть успішно застосовуватися у діабетиків. Це не єдині властивості розмарину.

Розмарин при діабеті

Розмарин здавна використовувався в традиційній народній медицині для лікування гіперглікемії. Його антидіабетичні властивості були підтверджені багатьма науковими дослідженнями. Вони показали, що екстракт розмарину сприяє підвищенню рівня інсуліну та зниженню рівня глюкози в крові. Вважається, що розмарин захищає β-клітини підшлункової залози від деградації або регенерує їх, завдяки чому вони залишаються активними та здатними виробляти інсулін. В одному дослідженні антидіабетичний ефект розмарину, який використовувався в концентраціях 100 і 200 мг/кг маси тіла, був сильнішим і тривав довше, ніж після прийому протидіабетичного препарату глібенкламіду¹. Крім того, розмарин має здатність знижувати активність кишкової α-глюкозидази. Інгібітори кишкової α-глюкозидази уповільнюють всмоктування вуглеводів із тонкої кишки, що призводить до зниження постпрандіальної глікемії та інсулінемії. Розмарин також захищає від окислювального стресу, який бере участь у розвитку діабетичних ускладнень.

Розмарин, також відомий як Rosmarinus officinalis, є місцевою середземноморською травою. Воно належить до сімейства м’ятних губоцвітих і використовується в ароматерапії як ефірна олія, а також в альтернативній медицині для волосся та здоров’я людини. Трава зазвичай додається в кулінарні страви для поліпшення смаку, а також є багатим джерелом вітамінів і мінералів. Читайте далі, щоб дізнатися про використання та переваги розмарину та включити цю траву у свій щоденний раціон.

Основи рослин розмарину

Розмарин — це вічнозелена трава з голчастим листям. Назва походить від латинської фрази, яка перекладається як «морська роса». Кущ розмарину чудово пахне і має фіолетові, рожеві, білі та блакитні квіти. Смак гілочок розмарину часто порівнюють з орегано, іншою популярною травою в кулінарних колах. Рослина містить високу концентрацію карнозової кислоти, яку пов’язують із багатьма перевагами розмарину для здоров’я.

Розмарин – користь для волосся та здоров’я!

Зменшує запалення

Вживання розмарину або нанесення олії розмарину на шкіру може допомогти зменшити запалення завдяки наявності антиоксидантів. Ці антиоксиданти борються з вільними радикалами, підтримуючи імунну систему, таким чином знижуючи ризик окислювального стресу - основної версії іржі. Шляхом зменшення

Фото прикладу розсади