Обійміть свою внутрішню дитину

Оригінальна назва: Обійміть свою внутрішню дитину

Автор: Сильвія Сітковська

Видавництво: Sensus

Рік випуску: 2023

ISBN: 9788328386419

Формат: 140x208

Обкладинка: м'яка

Сторінок: 208

Книга нова

Ціна обкладинки книги: 44,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

Дбайте про себе, як про найніжніших батьків.

Чи ви достатньо хороші для себе?

Внутрішня дитина, внутрішній батько, внутрішній дорослий - a людина певною мірою відноситься до кожного з цих людей. Дитинаце та частина особистості, яка робить нас спонтанними та радіє дрібницям; він також відповідає за бадьорість, енергію та сміх. Батькиоцінюють, контролюють, встановлюють межі, але також підтримують і мотивують. Дорослийз іншого боку, є неупередженим аналітиком, який керується логікою, на яку він спирається, роблячи вибір. Наше психічне благополуччя залежить від взаємних стосунків цих трьох. Якщо один з них почне домінувати над іншими, це, швидше за все, негативно позначиться на нашому функціонуванні. Дитина, яку занадто часто карають, стане розчарованою та нещасною, позбавиться впевненості в собі та радості життя. Тому варто навчитися бути хорошим батьком для себе. Як вам допоможе ця книга! Крім знань, порад і порад, ви знайдете комплекс вправ і методик, за допомогою яких ви зможете стати радісною дитиною, турботливим батьком і щасливим дорослим водночас. Спробуєте?

Про книгу та автора в ЗМІ:

DD TVN: " Ти зробиш це неправильно, ти дурний». Як заглушити голос батьків і подбати про свою внутрішню дитину?

Psychologiaprzykawie: Обійміть свою внутрішню дитину

Onet/life-style:Чому варто навчитися бути добрим до себе

: Те, як вони ставляться до вас, стає вашим ставленням до себе. Бо інакше не знаєш

Макабреска: Хочеш досягти успіху? Перестаньте напружуватися

Слухайте аудіокнигу: