Психодетика для всіх

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Підзаголовок: або про здорові стосунки з їжею

✅ Автор: Jurek Joanna Michalina, Wittenbeck Kinga

✅ Мова: польська

✅ Видавець: PZWL

✅ Формат: 16,5x23,5 см

✅ Сторінок: 300

✅ Обкладинка: м’яка

✅ Вага: 0,51

✅ Рік: 2024

✅ ISBN: 9788301234591

✅ EAN: 9788301234591

✅ Код: 97513A00218KS AZ5%

Тема харчування, тренувань та ідеального тіла, а також вимога відповідати певному канону краси викликає багато емоцій, особливо в наш час, коли соціальні мережі постійно бомбардують нас фотографіями струнких, спортивних людей, модними дієтами та тренуваннями, які гарантують миттєвий ефект схуднення. На жаль, такі ідеалізовані образи часто викликають негативні емоції щодо власного тіла, що, у свою чергу, може призвести до неправильного підходу до харчування та неправильного ставлення до їжі. «Психодієтика для всіх, або про здорові стосунки з їжею» — книга для людей, які: незадоволені зовнішнім виглядом свого тіла, відчувають негативні емоції до їжі, бояться багатьох продуктів і губляться в гущавині інформації про те, що можна, а що не можна їсти, їдять емоції, ставляться до харчування з нуля до одного: або сидять на жорсткій дієті, або мають період «диспенсації», робили багато спроб схуднути, але все одно страждають. від ефекту йо-йо і їм важко змінити свої харчові звички на краще. Видання також присвячене дієтологам та студентам-дієтологам, які бажають поглибити свої знання в галузі психодієтики та дізнатися цікаві факти та інструменти, які можуть полегшити їм роботу з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею. Автори є спеціалістами в галузі харчування: Джоанна Юрек – доктор біомедичних наук зі спеціалізацією в галузі імунології та харчування людини, як пристрасна прихильниця наукових досліджень, вона представляє в книзі останні факти та цікавинки щодо дієтології та психології харчування; Кінга Віттенбек – дієтолог, психодієтолог, завдяки своєму досвіду роботи з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею, підтримує читачів на психологічному та психодієтичному рівні на шляху до досягнення здорових стосунків з їжею.