Психодієтика для всіх

або про здорові стосунки з їжею

Джоанна Міхаліна Юрек

Видавництво: PZWL

Обкладинка: м'яка

Формат: 16,5x23,5 см

Кількість сторінок: 300

Проблема: 1

Рік випуску: 2024

Мова видання: польська

ISBN: 978-83-01-23459-1

EAN: 9788301234591

Тема харчування, тренувань та ідеального тіла, а також вимога відповідати певному канону краси викликає багато емоцій, особливо в наш час, коли соціальні мережі постійно бомбардують нас фотографіями струнких, спортивних людей, модними дієтами та тренуваннями, які гарантують миттєвий ефект схуднення. На жаль, такі ідеалізовані образи часто викликають негативні емоції щодо власного тіла, що, у свою чергу, може призвести до неправильного підходу до харчування та неправильного ставлення до їжі.

«Психодієтика для всіх, або про здорові стосунки з їжею» — книга для людей, які: незадоволені зовнішнім виглядом свого тіла, відчувають негативні емоції до їжі, бояться багатьох продуктів і губляться в гущавині інформації про те, що можна, а що не можна їсти, їдять емоції, ставляться до харчування як до нуля: або сидять на жорсткій дієті, або перебувають на періоді «диспенсації», зробили багато спроб схуднути, але на них постійно впливає ефект йо-йо, і їм важко змінити свої харчові звички на краще.

Видання також присвячене дієтологам та студентам-дієтологам, які хочуть поглибити свої знання в галузі психодієтики та дізнатися цікаві факти та інструменти, які можуть полегшити їм роботу з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею. Автори є спеціалістами в галузі харчування: Джоанна Юрек – доктор біомедичних наук зі спеціалізацією в галузі імунології та харчування людини, як пристрасна прихильниця наукових досліджень, вона представляє в книзі останні факти та цікавинки щодо дієтології та психології харчування; Кінга Віттенбек – дієтолог, психодієтолог, завдяки своєму досвіду роботи з пацієнтами з порушеними стосунками з їжею, підтримує читачів на психологічному та психодієтичному рівні на шляху до досягнення здорових стосунків з їжею.

Харчування для здоров'я

Пол Пітчфорд

Видавництво: Галактика

Рік випуску: 2008

Обкладинка: м'яка

Кількість сторінок: 768

Формат: 25,3x19,5 см

Номер ISBN: 9788375790238

Штрих-код (EAN): 9788375790238

Це перше на польському видавничому ринку

такий вичерпний збірник здорового харчування, що поєднує перспективу автентичних східних традицій медицини з підходом сучасної західної дієтології!

понад 700 сторінок!

ЕКСПЕРТИ РЕКОМЕНДУЮТЬ:

Цікава книга, яка знайомить нас із методами, які дозволяють мудро дбати про своє здоров’я. Його можуть успішно використовувати лікарі та пацієнти.

Доктор Гражина Фрунзе, спеціаліст із внутрішніх хвороб,

фахівець з традиційної китайської медицини

Автор пропонує прості методи полегшення симптомів різноманітних захворювань, іноді дають надію на одужання навіть у хронічних і важких випадках. Книга також містить надзвичайно цінні поради, які можуть змінити шкідливі харчові звички у людей з розладами харчування: недостатньою вагою та ожирінням.

Доктор хімічних наук Уршула. Ви запитуєте,

лікар-дієтолог відділення ендокринології та хвороб обміну речовин ЦЗМП

Лікування їжею є