Реабілітаційна гімнастична драбина зі штангою

Біла гімнастична драбина PowerWood Basic зі штангою для підтягувань — це домашній комплекс вправ, розроблений професіоналами для професіоналів, який також ідеально підходить для розминки та реабілітації.

Переваги тренувальних сходів PowerWood Basic:

✅Брус для підтягувань, встановлений під невеликим кутом, спрощує захоплення, завдяки до якого вправи на перекладині для підтягувань комфортніші та задіюють більше м'язів.

✅Індивідуальність виробу забезпечує присипка профіль з покриттям діаметром 60×40 мм

✅Сталевий профіль є одним елементом, без зварних швів та шурупів, що підвищує безпеку та довговічність драбини

✅Промаслені вручну драбини з бука

✅Тренировичну драбину можна розсунути з лавою або брусами для французьких віджимань.

✅ Брус для підтягувань з гачкомна який можна повісити лямки TRX або боксерську грушу.

✅Ручки штанги виготовлені з міцного матеріалу, який є стійким до стиранняі працює проти ковзання для спітнілих рук.

✔️ Гарантія безпечного тренування та довговічності драбини завдяки однорідному бічному профілю, який не має гвинтів та зварних швів

Технічні дані багатофункціональної драбини:

• Висота комплекту: 240 см
• Ширина комплекту: 80 см
• Ширина верхньої планки: 105 см
• Мінімальна висота приміщення для установки: 250 см
• Колір: білий, натуральний бук
• Можливість кріплення: до стіна
• Вага всього комплекту: 30 кг
• Максимальне навантаження: 150 кг

У комплект входить:

• гімнастична драбинаPowerWood біла
• стаціонарно закріплена штанга для підборіддя з нековзкими ручками та гачком
• монтажний набір (крім дюбелів та шурупів)
• інструкція зі складання

⚠️Тип кілочків слід підбирати самостійно в залежності від типу стіни, до якої буде прикріплена гімнастична драбина.

✅Наші гімнастичні драбини виготовлені з деревини бука найвищої якості та відповідають вимогам PN-EN 12346:2001 2001/95/EC.

✅ Купуючи нашу продукцію, ви можете бути впевнені, що вона виготовлена ​​в Польщі та з польської сировини. Віддавайте перевагу польським виробникам, які гарантують високу якість своєї продукції та користуються гарною репутацією.

➡️Завдяки підтягуванням ми тренуємо різні групи м'язів - як ми вже згадували, всупереч поширеній думці, найменше працюють біцепси та трицепси. Зате ми можемо відмінно виліпити груди, зміцнити спину та плечовий пояс.

➡️Тому підтягування – чудовий тренінг не тільки для чоловіків - тут ми знову ламаємо стереотипи. Вправи Барре або вправи на гімнастичній драбині є ідеальним вступом для жінок, які займаються такими дисциплінами, як танець на жердині, стрибки з обручем або трапеція.

Типи вправ, які ми можемо виконувати на брусьях:

✅розтяжка - ми можемо виконувати одну з основних вправ на розтяжку бруси,

✅віс - це дозволить підвищити силу рук, зміцнити ліктьові суглоби та кисті

✅ вправи на косі м'язи - корпус боком до драбини, поштовх стегнами в протилежному їй напрямку. Візьміться за сходинку на висоті плечей рукою, яка ближче до драбини. Другою рукою візьміться за сходинку вгорі.

✅Коригування дефектів постави – передбачає нахил тулуба до драбини, доки він не стане паралельним вашим рукам.

✅стійка на руках - одна з найбільш просунутих вправ, яка зміцнює все тіло. Їх слід виконувати під час фіксації

✅ кранчі та вправи для м’язів спини

✅ зміцнення м’язів стегон і спини - одна нога між двома сходинками на рівні стегон. З цього положення можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги) і присідання на одній нозі.

✅ Підніміться по спортивній сходинці з PellTech!

✅ Завдяки необмеженій кількості рухів ми можемо задіяти всі групи м'язів і у випадку підтягувань , ви можете використовувати опорні стрічки або ноги з різної висоти залежно від рівня розвитку та ваги.