Реабілітаційна сенсорна подушка масажує диск їжачок 34 см

Сенсорна подушка Hop-Sport - це правильний аксесуар для тих, хто хоче працювати над правильною поставою тіла. Для цього просто використовуйте його регулярно як подушку для сидіння. Подушку також можна використовувати для сенсомоторних вправ - їх рекомендують як допоміжний засіб при будь-яких фізичних навантаженнях. Регулярне використання сенсорної подушкипокращує відчуття стабільності та рівновагиі координацію рухів. Подушка виготовлена ​​з безпечного і приємного на дотик матеріалу.   

Двостороннє використання

З одного боку сенсорної подушки є виступи, з іншого боку поверхня гладка. Ви можете використовувати подушку як завгодно, залежно від ваших уподобань. Виступи забезпечать вам додатковий масаж під час тренувань і покращать кровообіг.

Сенсомоторні вправи

Сенсомоторні вправибазуються на так званому глибинному відчутті, тобто відчутті орієнтації положення частин власного тіла. Рецептори цього відчуття знаходяться в сухожиллях і м'язах. Вони забезпечують мозок інформацією про напругу м’язів, завдяки чому ми не дивлячись знаємо, як розташовані наші кінцівки. Сенсомоторні вправи використовуються як підготовка до будь-якого виду спорту, вони мають профілактичну дію, знижуючи ризик травм. Вони стимулюють рефлекторний механізм нервово-м'язового контролю, який впливає на правильне положення окремих частин тіла відносно один одного. Найпопулярніші вправи, для яких можна використовувати сенсорну подушку: «планка», підйоми стегон, випади, присідання.

Подушка для сидіння

Форма сенсорної подушки дозволяє сидіти на ній. «Нестійкість» подушки змушує правильно поставити тіло - розвантажується поперековий відділ хребта. Сидіння на сенсорній подушці аналогічно сидінню на м'ячі - воно активує ті самі м'язи. Однак подушка набагато зручніше і дозволяє використовувати спинку стільця або крісла. Завдяки сенсорній подушці ви виробите звичку правильної постави, а її використання зменшує сутулість.